抑郁症已经成为了一种“都市病”，困扰着越来越多的人，据统计，全球已有超过3亿的人确诊患上了抑郁症，对普通人而言，轻度抑郁也是时有发生：情绪低落，缺乏食欲，失眠，不愿与人沟通等等。
对于十二星座来说，患上抑郁症的原因各不相同，下面就让我们具体看看每个星座诱发抑郁症的原原因，以及抑郁情绪来了时该如何应对：
总体来说，白羊座的行事风格大多坦率直接，脾气火爆的他们其实对事不对人，也很难跟别人发生“隔夜仇”。但是白羊座做事很有要求，一旦订立了目标没有实现，或者没有达到自己的标准，就会情绪失控。
应对方法：找三五好友小聚一下，或者放空头脑睡上一觉，醒来又是一条好汉！
金牛座行事谨慎，做事稳当，有自己的规划，一般来说不太容易有焦虑的情绪，但金牛座需要安全感，最大的安全感来自于金钱，一旦收入不稳定或投资失利，就会让牛牛情绪崩溃。
应对方法：想办法做一些兼职吧，看着银行卡的数字一点点增长起来，心情自然阴转晴。
头脑灵活、能言善辩的双子座，不让别人抑郁就不错了！闲不住的双子，尽管工作时很拼，但满脑子依旧吃吃吃，玩玩玩，如果没能及时得到放松，玩得不尽兴或者持续尬聊冷场，双子宝宝的内心就会生病了。
应对方法：干脆给自己放个假，到早就想去的地方浪一把，好心情很快就会回来了！
众所周知，巨蟹座大多是心思敏感、细腻，容易杞人忧天、伤春悲秋的典范，然而他们也是最怕冷场的好心人，所以无形中给自己背负了不少压力，无处排解，久而久之就容易抑郁。
应对方法：喜欢宅在家的巨蟹宝宝不如通过看电影、听音乐、练瑜伽、写日记的形式进行心灵深度探索，从而自我疗愈。
阳光开朗、热情自信的狮子其实有很多人看不到的另一面，就像是太阳背后的阴影，而他们往往也不愿将脆弱的一面展现人前，喜欢在静寂的夜晚暗自疗伤；一个得不到重视和认可的狮子也会一蹶不振，陷入低落的情绪无法自拔。
应对方法：其实狮子很孤独，他们特别需要找到倾诉对象，记住，对方只是聆听就好，千万不要乱给意见。
对自己和别人都极其严格的处女座做起事来也是一丝不苟、追求完美，凡事都不放心的他们，喜欢事无巨细、亲力亲为，最后搞得自己相当疲惫，费力不讨好。
应对方法：说处女座推动社会向前发展一点也不为过，然而总是高度紧张的他们其实特别需要结交一些与自己性格不同的朋友，跟着大家去混圈子，抑郁症立刻烟消云散！
天秤座也有一些追求完美，但往往是对自我的关注，比如今天的妆容够不够精致，衣着够不够有品，镜子都能照上半天的他们，总是不满意自己在人前的形象，于是悄无声息地累积了一些负面情绪。
应对方法：去高逼格的地方吃一顿西餐、听一场音乐会，总之随时要满足天秤座喜欢装逼的情结，顺便夸上几句，完美。
天蝎座是一个容易有负面情绪的星座，因为与处女、天秤不同，天蝎往往对别人要求更为严格，眼里揉不得一点沙子。一旦局面不受控，天蝎就要爆发了，而且会默默筹划如何去治那些不听话的人，长此以往，躁郁症就容易找上身。
应对方法：运动！囚徒式训练！天蝎座的人对自己狠得下心，这也是其他星座望尘莫及的，因此高强度运动如搏击、动感单车之类的都能让他们得到身心放松，练出人鱼线、马甲线就更开心了！
这是一个太不容易抑郁的星座，就算偶尔出现抑郁情绪，随便聊几句八卦也过去了。要射手座抑郁，八成是工作给他折磨疯了，需要创意讨厌一成不变的他们，一旦陷入重复机械性工作就会抓狂，摔东西骂人也在所难免。
应对方法：来一场说走就走的旅行，如果条件不允许，最简单的办法就是去游乐场把所有具有挑战性的项目玩一遍！
工作狂、加班狂大多出现在这个星座，对事业（或说个人社会地位）有执念的摩羯座，工作起来废寝忘食，希望证明自己在同龄人中是佼佼者，因此一旦放松下来就会不知所措，情绪崩溃。
应对方法：工作之余多培养一些可持续性的兴趣爱好，比如插花、陶艺，摩羯座坐得住，也需要美的熏陶，从一线岗位退下来的他们绝对用得着。
脑回路与其他星座都不同的水瓶座在抑郁症方面往往表现的比较极端。要么就成天嘻嘻哈哈，没心没肺，要么就突然起了厌世的念头，在脑海中上演108种自杀的方式。其实水瓶座的抑郁因子一直潜藏在内心中，只不过大多数时间没有开启，直到他们有天发现这世界上居然没有一个人能真正懂自己，生活特别没劲。
应对方法：对于这种高智商人类，还请自行放低姿态，如果觉得没人能理解自己，不如多去参加一些公益活动，多跟孩子和小动物接触，内心会变得柔软。
不论男女，这个星座的宝宝几乎都是“小公举”，拥有一颗傲娇的玻璃心，经不起太大的打击，哪怕只是一句小小的批评都会让他们的内心泛起无数波澜，这时他们往往会靠狂吃、剁手、泡夜店等方式让自己沉迷，然而治标不治本。
应对方法：大多数双鱼座闹情绪都是感情出现了问题，最好的方式就是坐下来平心静气地和对方沟通，不要拐弯抹角和自己瞎猜；如果对方不给这样的机会也不要往心里去，一次情感变故会让双鱼座变得更强大。◎ 本文由快美课堂提供
◎ 部分图片选自网络
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