向成功人士学三个方法提高你行动力——击败拖延症,成功在眼前

作者:心理咨询师许烨 2017-12-01阅读:3060次

来一场说走就走的旅行,传递出无限的洒脱与放飞的自由感。而对于自我设定的目标,能做到说干就干,则就会让人感到有些负担与压力了,那么如何把这压力转化为动力,让自己马上行动起来呢?可以看看以下三个方法:

向成功人士学三个方法提高你行动力——击败拖延症,成功在眼前

一、让自己成为那个贴标语的人

成功学大师安东尼遇到了NLP,于是他马上行动,学习,整合,自我创新,转化成自己的营销课程。当陈安之遇到了安东尼之后,也立马展开了行动,跟着大师学习,融合贯通,把课程带到了亚洲,风靡一时,实现了财务自由。

可以看到要想成功的具备因素之一就是:立马行动。而我们大多数在设定目标或任务后,都会受到拖延症的影响。想象总是很美好,但现实中我们往往会把事情拖到最后那一刻再去完成。

就像大学时候,全班都在考前那一周熬夜复习,这成为了一种风尚。而这种风尚背后的心理则是熬夜很拉风,很神气,你可以熬到凌晨3点?我可以熬通宵,然后白天上课时睡觉,比你厉害吧?!可想而知,这种学习效果与方式都不会太理想。

另一种就是因为平时打算复习,但总有其他有趣的事情耽误了复习这件事。到了考前,为了避免挂科而不得不开夜车。

所以,想要达到成功的彼岸,我们也可以借鉴这些已经获得成功人士的特质:立即行动。你可以利用心理暗示的方法来不断的提醒自己。

例如在你的梳洗台前贴上“立即行动”的标语,在你的手机壳上也贴上类似的标语。这类标语通过视觉向你的大脑不断发出提醒。并且由于贴标语的人是你自己,这个身份不会让你感到厌烦。

试想一下,如果贴标语的是你的家长,那么效果可能就截然相反,会让你觉得反感。同时,在看到你自己贴的标语时,大脑会自动联想到你那时对于目标设定的渴望,这又可以激发出你的内在动力。

试试这一招,能够让你的时间管理品质提升30%。

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二、不要执着于完美

只有不完美,才能衬托出完美。目标和梦想都是依靠行动力来达成的,所以只要你展开了行动,就是迈开了朝向成功的步子。

而如果执着于完美,我们总会觉得自己掌握的信息不够多,计划不够成熟,总是在做准备,等待更加充分的条件。

当我们想减肥的时候,我们会想先给自己报个减肥班吧。于是大把时间花在查阅各种减肥班的宣传介绍上,好不容易看中了几家,又要开始纠结报价和效果。

结果就是时间过去了,该忌口的一样没忌口,该运动的也还一点都没运动。减肥这件事,仍然还搁浅在准备阶段。

在成功者眼里,只有行动才是最大化的价值取向。

三、模仿卓越

卓越人士,对于目标的刻画更清晰,也更懂得时间的运用。当我们走在路上,被别人撞了一下。对方素质很差,撞了我们非但不道歉还对我们破口大骂,似乎自己才是被撞的那个人。

我们揉揉被撞疼的肩,立马与这个垃圾人理论了起来。于是事件进一步激化,争吵越发激烈,路上也开始有了围观群众。

垃圾人看到围观群众也开始有人帮你说话,主持正义,面子挂不住,朝着你的面门就抡了一拳。这一拳让你两眼发花,鼻子感到有热乎乎的血淌了下来,你感到有些站不住,身体摇摇欲坠。

“哇,出血了;动手了;赶紧报警啊”,围观群众有的打电话报警,有的拦住垃圾人不让他逃跑,有的热心的扶着你坐了下来。

感谢有热心群众的帮助,在民警的带领下,你到当地派出所做了笔录,垃圾人认错但表示自己身无分文,医药费肯定赔不出,有本事就让你打官司让他坐牢。民警也只能以调解为主。

这一来一去,大半天时间都耗在垃圾人事件上了。回去之后,肯定这一周的心情都不好,内心窝火得很。更别谈什么制定计划,奔向成功了。

看看卓越人士遇到这类事情会怎么做的。如果被垃圾人撞了一下,卓越人士会瞟一眼他,然后迅速的离开。因为他们能够自如的掌控情绪,同时明白自己的时间需要被更有价值的利用,投入到垃圾人身上是很划不来的。

卓越人士也很自律,宁愿把时间投入到健身上。这样即使遇到了危险,自己也可以用灵敏的身手躲开,或自保。更甚者,自带强大气场,让垃圾人不敢挑衅。

向成功人士学三个方法提高你行动力——击败拖延症,成功在眼前

一旦我们开始模仿卓越人士的思考模式,我们对于时间的有效利用能力也会随之增强。

多琢磨,勤练习,让我们进步的更快!

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