心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学，是一门让人变得更聪明的学问，也是一门非常实用的学问。不过，要想利用好心理学，必须有一个前提：你得了解心理学。正如我们常说的，要“行”，必须先要“知”。“行”和“知”往往是联系在一起的，但是只有先“知”，才能后“行”。从这一点上来说，要想把心理学当成一种工具，拿起来就用。
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心理学是家庭和谐的“必备良药”。家庭是生活的场所，爱家人，爱家庭，就不要把烦恼带回家，而要把笑容、关爱、快乐带回家，即使你在外面再不顺心，回家只要给家人一个笑容，烦恼瞬间会冰消瓦解。
既然家庭是每个人心灵深处躲避风雨的温馨港湾，我们就要保持这个港湾的温馨，不要随意将外边的烦恼带回家。但是有些人在外面受了委曲、受了气，就把一肚子的怨气带回家，在家人面前发脾气、发牢骚，这样做不但不利于个人，反而给家人增添了烦恼。
一位记者采访了许多家庭，其中一位刚结婚汪女士说，近段时间在单位遇到了一些不顺心的事，她老公好像漠不关心，每次跟他说几句，他就很不耐烦，还说“我又不能帮你解决问题，你找单位领导去！”，其实她并不是真得想找他帮忙解决什么问题，只是想向他倾诉一下，结果一点也得不到理解。
记者按照汪女士提供的电话号码，联系上了她的老公陈先生。当记者问到陈先生时，衣冠楚楚的陈先生却毫不掩饰地道出了实情：“我并不是不关心我的爱人，但是她简直让我无法忍受，整天唠叨不止，单位谁谁谁对她有意见；领导也给她穿小鞋；同事聚会自己到底要不要参加；朋友结婚她要不要送红包；我买的酱油味道就不好……天哪，她每天晚上的废话如果用录音机录下来，恐怕让谁听了都崩溃，有些事可以自行解决的也要唠叨；单位的事我根本帮不上忙，也要唠叨；跟外人闹矛盾，却拿我撒气，衣服不洗、饭菜不做、家务不收拾，反而指使我搞这个弄那个，我也是上班族，单位的事情多的要死，每天忙得团团转，回到家只想休息一下，可老婆成天唠叨不止，她很烦，她就要将你也弄得更烦，有时我都不想回家了。他们单位不景气，我们单位正裁员呢，像她这样整天不消停，换谁也受不了，要不是我能忍受，早就提出离婚了……”
在记者经心劝解下，夫妻两人都感到惭愧，觉得平时做得不好，没有尽到夫妻之间的责任。其实夫妻双方不和睦，不怪一方，双方都有责任，如果一方发脾气，另一方默不作声，自然就会平息。夫妻俩想通了，并对记者表示感谢。
生活中像这样的情况太多了，在外受气，到家撒气，动不动就将家人当成出气筒。伴侣都会有不顺，如果两人你也撒气，他也撒气，两个人都是出气筒，家里成了出气缸，这日子就没法过了。到家撒气可以，但是要讲究方式，夫妻双方相互沟通是很有必要的，如果只顾个人感受，不为对方着想，势必激化矛盾，枕边适度的倾诉伴侣才乐于接受。
一个人高兴时，是一份高兴，他将这样好消息带给家人，家人也可以分享，就变成了多份高兴。同样道理，一份烦心的事，一份坏消息，也可以变成多份烦心事，一个人烦恼家人也跟着烦恼，真是一人向隅，举家不欢。许多人总想让家人理解自己，有的人直接认为家人本来就理解自己，任意放纵都可以，这就大错特错了，家人更需要尊重，不懂得尊重家人是最无知的表现。家人之间需要的是沟通与交流，不是放纵与宣泄，交流与沟通也要找准时机，找好方式。伴侣在单位挨批了，很不高兴，你在单位也与同事吵嘴了，回到家都阴沉着脸，这时只要双方有一个爆发情绪，吵架是肯定的。如果双方趁机收敛情绪，或者一方收敛情绪，主动安慰对方，就能将氛围很好地调节过来。伴侣的一举一动、一言一行我们都很明白，既然明白就不要装糊涂，多为对方想一点，整个家庭自然就和睦了。
一位朋友很有趣，他自己开了公司，妻子却在金融危机中失业了。由于妻子当年的工作比较幸运，根本没经受过找工作之苦，如今到处面试，却找不到工作。朋友每天都抽出时间在家向妻子传授面试的技巧，还耐心地与妻子模拟面试场面，朋友充当面试官，妻子充当应聘者。在朋友的鼓励、开导下，妻子终于找到一份满意的工作。朋友们还打趣他们：既然老公是老板，何不去公司当老板娘？朋友的妻子笑着说：“这可不行，我们有言在先，干事业绝不能因公徇私。”这对伴侣是我们朋友圈里最好的模范夫妻。即使一方创业，一方失业，还能做到互帮互助，真令人羡慕。其实用不着羡慕，只要我们愿意做，同样能做到。
家庭是生活的场所，爱家人，爱家庭，就不要把烦恼带回家，而要把笑容、关爱、快乐带回家，即使你在外面再不顺心，回家只要给家人一个笑容，烦恼会瞬间冰消瓦解。这正是家庭的的功效，亲情的魅力，自我的调解。家中有了和气，就像鱼儿找到了水，快乐和幸福会时时感召我们积极面对生活。用点心理学，家人不再是我们的“出气筒”，而是我们的“顺气丸”。
