①情绪是否稳定而愉快，这是衡量的核心。
②智力是否正常。
③思想和行为是否统一。
④反应是否适度。
⑤人际关系是否协调。
⑥生理年龄同心理年龄是否符合。
作为现代父母，必须要保持心理健康。心理健康是人进行工作、学习、生活最基本的心理条件。有了健康的心理，父母就会在教育子女的过程中始终保持乐观的态度，能够战胜因子女一时出现问题而产生的恶劣的心境，在教育子女的过程中才能使思想和行动协调一致，摆正自我，积极主动适应环境，适应子女成长中的各阶段的状态，并能引导子女健康成长。
孩子在成长过程中，体态和心理都在不断变化。心理健康的父母，对自己的生理特点、心理能力及自己与周围同志的关系有清醒的认识，个人理想、信念目标、行为能跟上时代发展，并与社会的要求符合，既不孤芳自赏，也不自惭形秽；既不怨天尤人，也不自寻烦恼。这样的父母对子女有着良好的影响，使孩子具有自爱的良好心态，进而对自己的相貌、体型、体质、生理特点、体能、健康状况和心理动机、兴趣、情绪、能力、气质、性格、品德及智慧等方面都有比较全面的了解。孩子有了自知，才能够努力发展自己，克服弱点发挥长处，健康成长。
