一个人幸福快乐的根源在于他愿意成为他自己。不要去做若当初做了另一种选择这种无意义的假设。你手里握着的，你所厌倦或者习以为常的或许正是他人渴求的。所以要快乐，要感恩，要安静的享受现在拥有的一切。
测试题目：看图，选择你最喜欢的一件礼服，测测你的心累指数！
你的选择是什么呢？
①优雅公主裙
②可爱小短裙
③性感鱼尾裙
④甜美花朵裙
A 心累指数：★★★★★
你属于重度心累指数患者。在人生的旅途中，你永远不知道明天和意外哪一个先到来。突然地意外或许让你措手不及，甚至力不从心，那些没有经历过的，逼着你去接受，逼着你去成长，疲惫于应付的你感觉到了生活的繁琐与无味，你曾经做过努力甚至说是挣扎，但是于事无补，在生活的漩涡中，你无力自拔。试着走出去，生活给我们压力，也给了我们了时间和空间，所以换个空间，在这样一段时间中体验一点其它的，或许你人生会轻松一点。
B 心累指数：★★
你的心累指数属于轻度，你在生活中算是没心没肺的那种，但是在这个快节奏的生活中，你也会有自己小小烦躁与苦恼。但是这不影响你的整体生活质量，以及心理健康指数。很容易满足的你，并没有太多的欲望，所谓无欲则刚，所以你的生活很轻简，其实生活的本质就是简简单单 ，饿了就吃，累了就睡，病了就吃药，其实人生真的没有那么多纠结，欣赏这样简单的你。
C 心累指数：★★★
你的心累指数中等，主要源于你过度的自我保护。你是一个不会轻易相信别人的人，或许是你性格，也或许是你的经历，让你过度的保护自己。遇人遇事的你，就会思考利弊，权衡左右，思考来龙去脉。或许一件极其简单的事，在你这里过度的思考，就会让你觉得很累，很烦躁。
D 心累指数：★★★★
你的心累指数偏高，主要源于你对于纠结，晚上吃什么饭，明天该怎么工作，别人刚说话到底还有没有其他意思，领导是否对我的工作满意，恋人是否对我一心一意。过多的纠结，就是过多的负担，生活本可以减负前行，而你却是不但给自己增加负重，并且这写都是毫无意义的负重前行。心累了，什么都会感觉乏味。
简单的快乐有两种人：一种是孩子，一种是彻悟人生的智者。
物质可以买到快乐，但持续的快乐来自于内心深处的精神快乐。
之所以生活得比较愉快，是因为你学会了放大美好。
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