治心小屋: 女子冒用公交卡抢方向盘, 心理学如何拯救暴脾气

作者:快乐宝藏 2017-07-02阅读:2944次

近日,各路媒体都传播公交车上惊魂一幕,一名20多岁的妙龄女子,因冒用老年人公交乘车卡,被司机识破并没收了卡。该女子却不甘心,冲到驾驶室伸手6次拽抢方向盘,甚至坐在了方向盘上阻止车辆前进。

女子的暴脾气确实吓坏了不少乘客,这个动作不是一个公交卡的问题,而是在拿全车人的生命安全开玩笑,想想都后怕。事过之后,我们不得不思考一个问题,为什么女子会有这样的举动,这在心理学上怎么解决这类暴脾气的问题。

一些人确实有某种性格上的缺陷,比如对自己的言行明明知道是错误的,可以当时却无法控制自己的情绪,自控能力很差,当即就火山爆发了。有这类心理的人,还会通过其他方式发泄自己心中不平的情绪,如摔东西、打人骂人、甚至更为让人难受的方式,其目的就是达到让对方为此感到难受。

有这种心理的原因与其从小成长的家庭教育有关。在很大程度上,其自卑的心理特别强烈有关联,因为自卑,对任何事、任何一句话都非常敏感,总感觉对方是故意针对自己,跟自己过不去,因为这样的心理作怪,才导致其采取更为激进的行为,以示向对方表达抗议。

克服自卑的心理,需要自己对自己的心态有一个全面正确的认知,首先自我觉悟起来,真正认识到自己的言论和行为不仅于事无补,还会伤害到公众的利益。要发自内心的悔悟,才会有勇气真正从自身上找原因,想办法去克服这种自卑的心理。

认识自己,培养自己的自信心和定力,相信自己的在别人的眼中是很友善的,没有人会故意针对你,更不会轻易伤害你,要有这样的安全感。同时也需要对自己暴脾气的控制练习,当感觉到自己即将爆发脾气的时候,不妨故意用手掐一下自己的手臂,或者拍打一下自己身体某个部位,转移即将爆发的脾气的注意力,这种练习能在很短时间内起到较好的效果。

江山易改,本性难移。只有自己最了解自己,就算无法在短时间内戒掉这种问题,但你可以训练自己,慢慢学会控制某种不良情绪,通过情绪控制,慢慢将自己的思维习惯转变过来,融入到社会大家庭里。

多注意与人交往,多参加社会活动和集体活动,多乐于助人,帮助他人,积德行善,这些都是加强自身修养的好办法,修身养性才能控制自己的心理和脾气。