最近，看到越来越多的人在网络上抱怨自己的另外一半：沟通真是太难了。女人让男人去收衣服，他竟然真的只收了衣服，裤子内衣都放着；男人发现"好好"聊着天，又生气了，她的一句"你觉得你错哪儿了？"，简直像是一道催命符。
有些人甚至把聊天记录晒在社交媒体供网友评价，吃瓜群众由此褒贬不一（见下面聊天截图）。有些网友觉得，另一半对你已经足够忍耐了，你还要啥自行车；有些网友则截然相反，这种对象，不分还留着过年；而还有一些网友觉得，双方交往本就不能靠短短几张截图来决定，挑三拣四的注定只能年年吃狗粮。
就算是日常生活，我们也会发现，我们喜欢的一些人，别人却横看竖看不顺眼。所以，到底是什么导致了我们阻碍了我们的日常交往？又因为什么让我们能和一些人友好相处，和另一些却不能？
演员马苏首次谈到和孔林辉分手原因时，她坦诚是因为自己太幼稚。在节目中她表示当时不是很会处理情感问题，由于"自己在感情上太过幼稚"，最终结束了这段十年的感情。现在领悟到爱情不应该仅凭一厢情愿和一腔热血，应该是"你给他一分，他回你一寸"的互动。
没错，每个人在陷入爱河的时候，都觉得另一半是宿命里无法逾越的沟堑，会永远盘踞在内心深处。
但当PEA（恋人从一见钟情到坠入爱河分泌出的激素）消退，现实汹涌而来，我们面临着两个来自于完全不同家庭的磨合。而这个激素的消退，平均不到30个月（2.5年）。因此，要想爱情能够持久，我们需要学会相互交往的技巧。
早在1964年，加拿大的伯恩博士就提出了心理学赫赫有名的PAC理论，作为一种帮助人们进行人际沟通的新工具，我们可以利用这个技巧去了解自己和对方的心理状态，从而进行更有效的沟通。不仅是针对两性的问题，还可以利用它更好进行学习和工作上的交往。
这种分析理论认为，个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成，这就是"父母"、"成人"、"儿童"状态。取这三个间的第一个英文字母，Parent（父母）、Adult（成人）、Child（儿童）。也就是说，每个人的个性都是由这三个部分组成，比重有所差异导致了人与人天性的不同。
1.有了这个前提，我们来看下这几个部分的特征：
"父母"状态以权威和优越感为标志，这种人的行为表现为表现自己，独断独行，好用权威，如果你要交往的对象，讲起话来总是用"你应该……""你不能……"开头，那么他就是一个父母状态主导的人。
"成人"状态表现为像个成人一样善于进行客观理智的分析。这种人的行为表现为：待人接物冷静，慎思明断，尊重别人。如果你要交往的对象，讲起话来总是以："我个人的想法是……"开头，就说明他是一个成人状态主导的人。
"儿童"状态指保持着孩子的状态，表现为服从和任人摆布。其行为表现为遇事畏缩，感情用事，喜怒无常。如果你要交往的对象，讲起话来总是"我觉得……"，"我不知道……"，就说明他是一个儿童状态主导的人。
2.那么PAC是如何作用的呢？
根据PAC分析，人与人相互作用时的心理状态有时是平行的，比如成人--成人，婚姻中两人都可以为家庭出力，有着客观理智的考量，夫妻自然会比较和睦。遇到像是父母--儿童模式也是合适的，由于婚姻中一方依赖于另一方，另一方是家长状态也是乐在其中，夫妻也会比较和睦。
如果遇到相互交叉作用，出现父母--成人模式，人际交流就会受到影响。比如男性是父母状态，希望妻子在家能够当一个全职太太，而妻子是成人状态，独立自主，有合适的工作，矛盾由此产生了。再比如成人--儿童模式，独立的女性遇到沉溺网络游戏还不思进取的男性，也会出现交往的中断。
不难理解，当一个渴望李泽言一样"霸道"关怀的女性，遇到一个同样感情用事，不够成熟的男性，她的心态的确可以随时爆炸；而一个冷静务实的男性，遇到一个时刻需要关注，情绪不稳的女性，也会无可奈何，正如当年的孔林辉之于马苏。
3."爱情不应该仅凭一厢情愿和一腔热血，应该是'你给他一分，他回你一寸'的互动" 。
理论上来说成人--成人模式是最成熟的状态，但是完全能够做到的太少，如果想要继续维系这段感情，我们能做的，就是找准自己适当的角色定位，根据感情状态和对方的状态不断调整，进行有效的沟通和互动。
