这个时代,要没有个洋气点的病都不好意思跟别人打招呼,看看你们追的那些明星就知道,这个脸盲症那个幽闭恐惧症,说恐高症都会觉得土。思来想去,这个洋气的趋势可能来源于韩剧,去看看近几年大部分热播韩剧的结局,你也就清楚了。
当然,今天要说的不是这些洋气的臭毛病,而是更大的臭毛病——拖延症。
(一)
还记得你是怎么完成毕业论文的吗?我来帮你回忆一下,毕业答辩之前的六个月你收到了开题通知,第一天你就开始计划,计划这半年如何慢慢地推进这篇有生以来最重要的一篇文章——第一个月找素材、跑图书馆;第二三个月整理。。。(为什么用省略号?因为这些计划对最后的结果来说并不重要,不信继续往下看)
时间过得很快,转眼过去了两个月,你仍旧只是草草的想了个方向。呀!还剩一个月就要交论文了,“我得抓紧动手了!奋斗脸.jpg”,然而,第二天你就得了健忘症。很快只剩一周了,于是你采取了各种手段,在临交论文的前一晚上大功告成,兴奋的像是中了彩票。
(二)
拖延症,其实分两种,上面还原的情境属于第一种——有期限的工作,很多从事设计工作或者专栏工作的朋友都属于这一类,这类拖延往往最后还是会完成的,因为有最后的期限,也就是有外界的压力,所以你会逼迫自己在最后时刻去完成。另一类是没有期限的,比如自己制定的减肥计划和读书计划,想想这些计划都快被你拖延到姥姥家去了吧?然而,被我戳穿了也没有什么卵用,你还是会乐此不疲的制定新的计划和下更坚定的决心。
(三)
猴子为什么没有拖延症?因为它们大脑里没有足够理智的决策者。我们为什么会拖延?因为我们大脑里有理智的决策者,更重要的是还有一只鼓动你及时行乐的猴子。每当你有新的计划时,这只猴子总会告诉你:时间还有,我们去玩会游戏吧,我们去逛会街吧,我们去旅个游吧。。。此时,你的那个理智的决策者总是不够坚定,也总是会跟这只猴子共舞。
其实,全球多数人都有拖延症,但这并不是病。解决这个问题的方法也很多——学会分类、将大任务分成小任务、消除干扰、互相监督等等,这些都是行动上的,但最重要的还是看你舍不舍得杀死这只猴子或者将它驯服。
嗯,反正我已经是晚期了,就这样吧,这只猴子也已经成精了!
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