自卑，就是自己瞧不起自己，自己轻视自己，他们自身并不是有所缺陷，他们是追求太完美，拿自己的短处跟别人的长处比，时间久了，就认为自己不如别人，比别人低一等，认为别人看不起自己，最后卑微到泥土里不能自拔。
自卑的人，情绪低落，老认为别人瞧不起自己，害怕与人交往，他们缺少朋友，忧郁寡欢，沉默寡言，做事缺少自信，即使有时候成功，也无法尽情享受成功带来的喜悦和欢乐，因为自卑让他们卑贱到骨子里。
1.幽默风趣
你要学会幽默风趣，用幽默的眼光看事物，你会感觉世界尽如此有趣，在别人眼中你就是个幽默风趣的人。别人会向你投来赞许的眼光。
2.与乐观，开朗的人交往
近朱者赤，经常接触乐观，开朗的人，自己也会变得乐观，开朗。改掉自卑时的不说话，怕说话的坏毛病。
3.放松心情，适当的做出一点改变
没事多出去走走，不要每天抑郁寡欢的，去换个新发型，买几件很前卫的衣服，从头到尾来次大改变，活出不一样的自己。
4.寻求他人的帮助
所谓当局者迷旁观者清，让别人指出你生活中的不足，换种思维考虑问题，或许答案就不一样了。
5.正确认识自己，积极与人交往
认识自己的不足，学习别人的长处，积极与人交往，在交往中学习，改变，让别人看到你的长处，从而得到肯定，赞许，获得自信。
如果你们还有其它能改变自卑的方法！请在评论区留言，帮助自卑的人更好的走出自卑，获得自信！
