心理健康和心理不健康有哪些区别？

所谓的心理健康就是指人在思想﹑感受和行为上，都可以极好的协调自己，自己能悦纳自己，能与他人和谐相处，并且又能良好的适应社会。

在每个人的生命之中，能支持我们的离不开四大支柱：家庭﹑朋友﹑学业/工作﹑个人兴趣和爱好。有了这四个方面的支持，我们才可以良好的处理来自精神方面的压力，保持心理健康。

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