爱是我们一生中最重要的能力，多少人都说自己在爱，真正的爱我说过，不会伤人，真正懂得爱的人，大都具有这四个特质，对照下，你有吗：
心理学：爱
1、爱是主动给予，不求回报：真正的爱是不求回报的。 真正的爱是一种润物细无声，不是强求回报。我在接受咨询的时候，发现很多人对爱存在一种误区，比如把面子放在爱前面，尤其是异地恋，很多时候，他们会觉得跟随男方去另一个城市，特别没有面子。爱如果是一种斤斤计较，那我们要去反思的这是否是爱，极有可能是我们爱自己或者根本没有爱过对方。
如果我们真的爱一个人，我们对他的好，是发自内心的，是希望他幸福，所以在付出的时候，我们是发自内心的喜悦与开心。一个人对另一个人爱往往是掩饰不在的， 因为在这份爱中，她的欣喜若狂与付出其实也是照亮了自己。
心理学：爱
2、爱是一种看见与懂得其次爱也是一种看见。真正的爱是看到对方内在的世界，看到对方的彷徨与无助。《乱世佳人》艾希礼之所以会喜欢梅兰，就是因为梅兰懂得他，懂得他内心的忧伤，知道他外表强大， 其实内心很脆弱。而斯嘉丽对艾希礼的爱则是一厢情愿的爱，她实际上是不懂的他的。
真正高级的爱是一种精神上的支持。爱是一种看见与懂得意味着，我们需要看到对方的内在世界。比如李安的妻子林惠嘉之所以能义无反顾的支持李安，是因为她深知李安对电影的痴迷。她能让他六年安心在家写剧本，没有给他精神上的压力，在某种程度上是希望他能做自己喜悦的事情，那是他可以安心的地方。因为这种看见与懂得，李安才会全力以赴的去拍摄电影。
心理学：爱
3、爱也是一种成长爱也是一种成长。真正的爱是需要持续学习的。其实真正会爱的人，没有所谓的七年婚姻之痒。我们常人所说七年之痒，老夫老妻了，其实这都源自在爱中，我们的懈怠，对对方熟视无睹，对对方缺少一种发现。
爱的成长是以一种非常新鲜的态度来看待自己身边的人，比如我们的孩子与自己的伴侣。我们要记住的是，每个人都在发生变化，如果我们不能对这些变化进行察觉，双方就会出现误会与摩擦。比如为何很多父母与孩子之间有代沟，是因为她还是用老眼光在看待自己的孩子，却不知道自己孩子内心发生了变化，他已经悄悄长大了，但是我们依然还是把孩子看成过去的样子，这是我们不懂得孩子关键。
如果我们知道爱也是一种成长，我们对待自己伴侣和孩子，需要保持一种时刻空杯与敬虔的态度去面对它，那么我们就能看到他们内在世界的变化，关注他们内在成长，当我们随时能察觉并重视这种变化，沟通往往会无障碍，而彼此关系也会悄然更为深入。
心理学：爱
4、爱还是一种责任与承诺真正的爱也是一种责任，这种责任的前提来自我们内心的一种约定。如果我们真正爱一个人，我们会为它负责，这种责任来自我们对承诺的重视。正如一句话所说，喜欢是放肆，爱是一种克制。真正的爱就是一种相互的责任与承诺，是一种不离不弃，也是一种相互扶持。这么多年来，梁家辉与江嘉年能够成为大家公认的模范夫妻就是因为彼此的情真意切，他们知道，最好的爱就是履行自己的责任与约定。
如果我们真的爱一个人，我们要明白，爱其实是一个动词，如果我们真的愿意爱下去，那么我们就会有动力会为对方付出，我们会在风雨中携手共同成长，更会信守彼此的约定与承诺，让岁月充满温情。爱其实不是一件简单的事情，因为他需要我们毕生的努力与精进。
作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。
