有一个小调查“如果可以满足你一个愿望，你会选择哪一个去实现”
问题下面的选项是瘦十斤，长高五厘米，和十万块。
我看了一眼十万块，没忍住又看了十眼，选择了瘦十斤。
投票数据显示百分之五十多的人选择了瘦十斤。
百分之三十多的人要长高五厘米。
还有百分之十的人，选择了十万块；
你看，如果有可以瘦十斤的机会，我宁愿放弃即将到手的十万块也要瘦。
有人问了一个问题，如果一个人努力工作、戒烟戒酒、善待他人、心态积极向上、定期体检，但横竖就是肥胖还不爱健身，天天玩命吃高热量食品，这样不可以吗？
很直接地抛出一个问题，为什么要减肥？
（文长不看的，直接下拉到文末看重点）
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并不是说你保持心态向上就真的可以无病无灾了，公认的，肥胖会很容易引起高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压和糖尿病等五大疾病。
不仅如此，肥胖还会阻碍呼吸系统呼吸，肥胖者睡眠暂停呼吸的几率是常人的25~30倍。
另外，关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等的产生与肥胖都有着很大的关系，所以远离肥胖，就是远离疾病走向健康的最有效方法。
让你减肥，并不是对胖着生活的歧视，只是希望你可以健康地生活。
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2.心理健康我们都知道了肥胖会引起这些生理上的疾病，你可知道肥胖也会引起心理上的疾病？
最典型的是：肥胖强迫症：强迫症是一种心理疾病，患者通常会从心理上强迫自己做一些特定的事情，比如无休止地进食。
爱美之心，人皆有之，有的肥胖者盲目追求形体美，不顾身体特点，一味节食，结果造成神经性厌食症。近年来，罹患该病的年轻女性大量增加。
与正常人相比，大多数肥胖者活动不灵活，动作笨拙，在运动中更易出汗疲劳，而且安静时易瞌睡，因此易受到同学或同事的排斥、嘲笑。
为了保护自尊心他们就极少参加各项活动，逐渐变得孤僻，疏远别人，情绪莫名其妙地变化久而久之形成自卑、退缩、依赖的心理和行为上的障碍。这种对人心理性格的不良影响，常潜在地影响其正常的身心发育，乃至学业或事业的成功。
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当然，如果这些都没有发生的话，告诉自己，你是一个非常幸福的人，被这个世界的温暖温柔相待着。
这就是你需要减肥的原因，不是这个世界不给胖子活路，只是瘦下来你会生活得更好。
