文/许玉玲（中国科学研究院儿童发展心理学硕士，早教专家）
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研究显示，常搬家可能使儿童更易出现心理健康问题。其实也不尽然，如果父母处理得当，搬家不仅不会给孩子造成心理伤害，还会是孩子建立家庭概念的好契机。
乔迁新居，或许对成年人来说是一个好消息，但是对于孩子来说，搬家意味着要换一个全新的环境，意味着要跟熟悉的好朋友分开，还意味着要适应全新的幼儿园生活……对于心理状态发展尚不成熟的孩子来说，这些都是不小的挑战。
因此，在搬家前后，父母在忙于应付由搬家而带来的一系列实际问题的同时，一定要注意对孩子心理上的陪伴、理解和帮助。此时，父母的关注和理解能让孩子的心理问题降到最低。
搬家前
提前告知和邀请，让孩子对未来有预期
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一起开个家庭会议
不管孩子多大，都要开诚布公地告诉孩子，我们因为什么原因需要搬家，要搬到哪里。父母尊重的态度会让孩子意识到自己是家庭的一员，会态度更积极地面对搬家这件事情。当然，孩子刚开始可能会欣喜，也可能会失落，甚至是不接受，不管如何，都请尊重孩子的感受。
同时，跟孩子一起讨论将要面对的问题，比如，需要设计和装修一个新家，面对和好朋友的暂时分离，以及选择一个新的学校等。这些讨论能够让孩子在未来可能会发生的事情上，有一个恰当的心理预期。父母需要注意，在非原则问题上可以适时听取孩子的建议，比如他的房间的布置安排等。
帮助孩子更好地建立家的概念，告诉孩子，有父母在的地方就是家，不管住在哪里，我们全家都相亲相爱。记得有一个感人的小故事，有个小男孩，家里没有房子，跟爸爸妈妈一起住在一个已经废置的公共汽车里，当别的孩子笑他没有家时，妈妈的心里觉得一紧，不知孩子会如何回答。而小男孩的回答却让人震撼和动容，孩子说：“我有家，只是暂时还没有一个房子把家装进去。
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请孩子参加新家的布置和设计
搬家意味着在家庭设计上有很多重新选择的机会，可以请孩子帮忙一起挑选家具，孩子房间的设计，也请孩子做主。父母不妨积极正面地告诉孩子，通过这次搬家，可以帮孩子实现一些以前不能实现的小心愿，比如，孩子可以选一个自己心仪的小书桌，在自己房间刷一个自己喜欢的颜色等，引导孩子更多地关注这些积极因素。
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提前去新家附近考察资源
带着探索的心情，提前带孩子去考察新家附近可以利用的资源，比如公园、篮球场等，告诉孩子，等我们搬家以后就可以经常来这里玩了。这不仅能够让孩子对搬家多一些熟悉，进而充满期待，还能够让孩子体会到面对新挑战敢于探索的勇气。
就像一位爸爸在搬家前告诉孩子，敢于挑战未知是一种勇气。搬家会给我们带来很多未知的困难，但我们是有勇气的，同时不管遇到什么困难，我们全家都一起面对。这会让孩子对战胜可能的困难充满信心。
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用绘本和孩子一起憧憬和想象新家
可以跟孩子一起读与搬家相关的绘本，比如《14只老鼠大搬家》。和孩子一起讲故事，学习老鼠一家是如何团结一致，完成自己新家的设计的。比如，它们齐心协力搬来竹子和木头，搭成新家。又想出精妙绝伦的主意：把竹子削成竹片，从山里的瀑布引来水；用木头搭成桥，去对面采松果、橡子等。鼓励孩子像14只老鼠一样创造一些属于自己的有想象力的设计，并让孩子积极地参与其中。
搬家后
多理解孩子的不适情绪，帮孩子交上新朋友
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陪伴孩子慢慢度过不适应期
不管父母如何铺垫，孩子搬家以后可能会在一定时间内有一定的失落情绪，父母要多观察孩子的情绪状况，对孩子的情绪表示理解并多陪伴孩子。新环境变化了，很多上幼儿园的孩子可能会在一段时间内不想去幼儿园，或者变得更加黏着妈妈，这都是很自然的情绪，父母要充分接纳孩子，并给孩子时间，等待孩子慢慢度过。
如果孩子觉得压力很大，甚至想逃避上幼儿园，可以陪伴孩子一起读读有关的绘本，或者讲个搬家的故事给孩子听。比如，小企鹅跟着爸爸妈妈搬家了。尽管对自己的新家非常喜欢，但想到新学校，他还是非常紧张。所以第二天，他藏了起来。但还是被妈妈找到了，小企鹅借口自己脚底冰凉，去不了学校。妈妈没有责备，只是给他递了双鞋子，让他的脚底暖和起来。在新的学校里，小企鹅刚开始很孤单，只是画自己的画。很快，他有了很多好朋友，并成功地在画展上展示了自己。
通过故事，孩子会更容易找到共鸣，感受到自己的紧张情绪是很自然的，也不是自己独有的。他会慢慢知道，尽管有些紧张，但是交新朋友也没那么难。孩子从幼儿园回来，可以经常跟孩子探讨每天交到了哪些新朋友，有什么开心的事情等。
需要注意的是，孩子气质有先天的差异，有的孩子敏感，有些孩子大大咧咧，有些孩子适应性强，有的孩子相对慢热些，父母要尊重孩子先天的气质差异，以孩子的感受为准。
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联系老朋友，交上新朋友
朋友，在孩子的生活中扮演着非常重要的角色。父母可以在新家落成之后，邀请孩子的老朋友们来开一个小小的庆祝会。有可能的话，也可以定期带孩子去原来生活的地方找老朋友玩耍，这都会缓解孩子暂时不能见到朋友带来的压力。父母还可以鼓励孩子通过给朋友写信，或者画画等方式表达对朋友的思念，也可以通过微信聊天等方式让孩子可以随时了解朋友的近况。让孩子感觉到搬家并没有失去自己的好朋友。
同时，搬家也意味着还能交上新朋友。刚搬到新地方，父母不妨多花些时间，跟孩子一起在新搬家的小区里玩耍，比如玩飞盘、骑小车、玩遥控车等。这些有趣的活动很快就能够吸引年龄相仿的小朋友围观，不妨邀请小朋友一起轮流玩，或者分组玩。玩着玩着，他就交到新朋友了。此外，父母也可以支持孩子邀请新朋友到新家来做客，开生日派对或者节日派对，或者一起分享好吃的。有了新朋友，慢慢地，他会融入搬家后的新环境中。
文章来源：《父母必读》杂志
编辑/柳佳
