很多人单纯的认为抑郁症只是“心情不好”“不开心”“郁闷”“忧郁”。其实不然，抑郁症是一种情绪，是一种病，是一种让困扰人们的心理疾病。这不是靠“你怎么了和我说说”“开心点““想开点吧”这一类简单的词语疏导，就能彻底解决的问题。
绝大部分人所谓的抑郁了，不过是一种假释抑郁。偶尔的不开心、遇到不顺畅的事情时候心情不好而已，很多其实都达不到轻度抑郁症的程度。抑郁就像一个黑洞，让患者感到无助，吞噬患者的快乐，到最后只剩下求死的欲望。它出现的时候让人猝不及防，陷入长期的焦虑、自责、无助的情绪中。
大学生得抑郁的情况更加普遍，毕业后要面临进入社会找工作的情况，简历投了一大堆，没有回音出入社会的豪情壮志被磨得烟消云散，渐渐的变得不想见任何人，不接任何人电话，不想与人说话，更不想出门，抑郁情绪开始折磨着每个患者苦不堪言，犹如被黑洞吞噬一般，觉得自己的人生很迷茫。
抑郁症它是一种病，不只是一种悲观失落的心情。抑郁症不是矫情，不是做作，是大脑管理情绪的机能坏掉了，是大脑中没有办法分泌出有活力的因子了。所以在不知情的情况下不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，因为很多抑郁患者是无法找到确切病因的。
专家指出抑郁症是一种病，是病就要吃药。有人有轻度的抑郁症靠着自己熬着熬着就熬过去了，但是对大多数抑郁症患者来说熬着不是一个好办法，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。正如阿加莎的小说《撒旦的情歌》里写：“为了逃开那头怪兽，你一直跑，一直跑，但是这样是没用的，你不能一直用后背对着它;你要勇敢地转过身去，才能看清那头怪兽的本来面目。”
