“I tried so hard,And got so far,But in the end,It doesn't even matter.”每每想起这首《In the end》都会心潮澎湃，嗨到极点，以前一直没有深究过歌词的含义，总是觉得像是一个愤青一样的少年在叹息命运的不公，直到今天早上，荣小洋打开微博发现满屏的林肯主唱自杀的新闻，在心痛惋惜之余我又一次点开了这首歌曲，这一次没有从前的激情澎湃，没有嗨到极点，有的只是对歌词意义的叹息，原来查斯特那么早以前就发出了自己的怒吼，这个不愿意向世俗低头的男人，终于在而不惑之年用极端的方式宣布了自己的态度。
同处于这个不公平的世界，有的人若无其事像个不懂世事的傻子，有的人发愤图强机关算尽走向顶端，有些人安逸生活不负自己，还有些人他们走进了死胡同，陷入了抑郁。荣小洋上网查了抑郁症后被吓了一跳，原来抑郁症人群数量那么多庞大到每一个人都有多少的抑郁症，不过无论是严重的还是轻微的，在生活中保持一颗豁达的心还是很必要的，除了精神上的注意还有就是饮食上的。
据一项新的研究表明，吃鱼可以让人远离忧郁，虽然此结论只对女性适用。每周吃至少两次海鲜的女性与相同条件下的女性相比，患抑郁症的风险降低25%。位于澳大利亚塔斯曼尼亚州的孟席斯研究所的一个小组追踪了超过1400名的年龄在26到36岁之间的男性和女性5年。被追踪者需要对每日的饮食做一一记录，包括各种类型的海鲜包括鱼、虾和贻贝，同时要整理记录相关的心理健康问题。
将生活方式因素如吸烟、体重、运动、饮酒、教育和就业状况全部考虑在内，研究人员发现在吃鱼和抑郁症的发病率之间存在一个明显的联系。对于女性来说，每周额外吃一些鱼，患抑郁的风险降低百分之六。
所以无论生活多么艰难都不要放弃，有句话说的很对“死都不怕了，还怕活着吗”，真的遇上解不开的结时我们可以寻求医生，也可以自我调节，不过最好的预防方式还是坚持吃我们荣洋的海鲜吧，新鲜美味又治病快来快来吧。
