上次，苏丽馨给大家分享了张萌的“1000天小树林计划”的励志故事，相信大家都看到了坚持所带来的神奇力量。其实真要说起来，并不是坚持神奇，而是，当你开始脚踏实地一步一脚印努力的时候，你自己已经变成了神奇所在。改变的按键本就在自己手中，就看你是否心甘情愿按下它。今天，我如约给大家分享关于时间管理的学问，说道时间管理，小胖可有话说：
小胖最近非常苦恼，总是唉声叹气，说：“因为我太胖了，我男友嫌弃死我了！总在面前叨叨叨。有没有搞错，人家也是女生，要面子的好不？不过想想，他说的也没错，我穿衣服很丑，而且我的衣服又要换大一码的了。所以我前阵子下定决心要减肥啊，我还写了很详细的计划呢！每天健身1小时，不吃高热量的垃圾食品和饮料......但是我一共就坚持了三天，第四天我就变回原样了。该吃吃，该喝喝，睡懒觉。哎！我是不是一辈子都瘦不下来啊？”
一辈子的减肥事业
我想很多朋友看完小胖的吐槽，你是否会感慨：好像我也是每次立下雄心大志，精心确立好计划，自己觉得Percert,但是总是三分钟热度，没几天又浑浑噩噩的了。是我们内心不想改变吗？—不是。使我们没有计划、毫无头绪吗？—也不是。那问题出在哪里呢？苏丽馨总说“任何事情没做好有80%的原因归于方法。方法不对，努力白费。”这里要给大家分享好东西——时间管理循环体系。
很多的时候，立目标，定计划只是一个开始（这部分方法技巧可参考苏丽馨自创“红绿灯人物法”）。真正有效用的是“时间管理循环体系”，即计划——执行——评价——总结——再次计划。这个循环的体系，为了更好的嵌入我们每一天的生活，苏丽馨做了一张模板。
时间管理循环系统
准备好一张白纸，标题写好日期等相关的基本信息。
2.计划：一分为二，中间画竖线，表上时间点，作为时间轴。白纸左边写上你的分点计划：比如说某一时段你要做完什么，达到什么结果。
3.评价：右边空着，留给明天自己回顾，写上你完成的事，没完成的事，多做的事，未在规定时间做完的事。学着给自己打分。
4.总结：古人常说“三省吾身。”学会分析为什么有些事没做？有些事多做了等等？有什么改进措施可以提高自己，解决问题？这里需要特别给大家提醒的是，时间管理需要你先端正自己的心态。有的人一旦一开始没有达成每日目标，便被愧疚与自责心理给淹没，变得不主动，最后放弃目标。这些心态都是可以理解，但是不能采纳的。我们要明白，人非圣贤，所有的成功都不会是一蹴而就，也没有人不犯错，我们要学会坚定信念，勇于行动，有错就改，才能不断纠正和提高自己。
5.再次计划。每天都要记录，养成良好习惯。
时间等于人生
人常说“时间等于金钱”，但我不这么认为，我觉得金钱不如时间，时间应该等于人生。一个有高度自律的人生，收获的除了金钱，还有内心的充实感与真正的快乐，这些拿多少钱也无法填补。而今天分享给大家的这套“时间管理循环体系”，正是可以帮助大家走出误区，明白仅仅是计划与实践是没有用的，让你实现质的飞跃的是评价与总结。他可以让我们发现人生的盲点，有方向性和自律性地去提高自己，不断向上。这样的方法也适用于一年的年计划，以及52周周计划等。
本文由苏丽馨原创，首发于今日头条。
