清晨，当你看到来去匆匆的人群时，你可能会想，他们去哪里？去干什么？为了什么？这时，你是在思索人的行为的原因，或者说是在寻找行为的动机，寻求人们行为背后的需求。
行色匆匆的路人甲乙丙丁
所谓需要，就是有机体（人)内部的一种不平衡状态。他表现在有机体对内部环境或外部生活条件的一种稳定的要求，并成为有机体活动的源泉。这种不平衡状态包括生理和心理的不平衡。例如，血液中水分的缺乏，会产生喝水的需要；血糖成分下降，会产生饥饿求食的需要；失去亲人，会产生爱的需要。
欲望是需要过度膨胀的一种表现
关于需要的结构，在心理学界存在不同的理论观点，比较著名的有默里的需要理论和马斯洛的需要层次理论，其中马斯洛的理论影响最大。
马斯洛，喜感十足的一个心理学大牛
马斯洛认为，人的需要是由以下五个等级构成的：
（一）生理的需要。
包括人对食物、水分、空气、睡眠、性的需要等。它们在人的所有需要中是最重要，也是最有力量的。当人落水以后，在为了得到空气而拼命挣扎时，就会体会到自尊和爱的需要是多么不重要了。
美女落水，也难保优雅
（二）安全需要
他表现为人们要求稳定、安全、受到保护、有秩序、能免除恐惧和焦虑等。例如人们希望得到一份较安定的职业，愿意参加各种保险，这些都表现了他们安全的需要，婴幼儿由于无力应付环境中的不安全因素的威胁，他们的安全就显得尤为强烈。另外，人们有一种自我防御机制，就是在感觉到不安全的时候会作出退缩行为，比如，感到身心不适，好些女孩子会退缩到童年时期，会哭泣，会在角落缩成一团，弯曲成母亲羊水中的状态等。
别人不理解自己，自己也要多抱抱自己
（三）归属与爱的需要
一个人要求与其他人建立感情的联系或关系，如结交朋友，追求爱情，参加一个团体并在其中获得某种地位等，就是归属与爱的需要。这种需要最浅显的表现就是老人们们落叶归根的愿望，许多常年在外工作的年轻人希望年迈的父母，（特别是没有老伴儿的老人）跟在自己身边有个照应，但是，你们知道吗？无形中就剥夺了老人归属的需要。老人们往往认为，老家，才是自己的归属地；老家，他才是有身份的人。所以，最孝是常回家看看，而非随你去打拼。
一年回去一次，一生还能见几次父母？
（四）尊重的需要
它包括自尊和希望受到别人的尊重，自尊需要的满足会使人相信自己的力量和价值，使其在生活中变得更有能力更加富有创造性。相反，缺乏自尊就会使人感到自卑，没有足够的信心去处理面临的问题。这一点，在我们中国最常见的例子就是父母望子成龙，望女成凤导致的教育不当，对自己家孩子严格要求并没有错，但是，如果在教育过程中一不小心触犯了孩子的自尊心，那么您的孩子将很难成大器。他们会因为你的否定而自卑，会因为无力反抗而导致拖延症，会因为逃避而沉迷网络世界，最明显的一个外在行为表现就是走路含胸驼背。所以，此处敲黑板！！！科学地养育孩子，请给他多一点尊重、让尊重环绕着他，助他成为自尊之人。
发自心底的赏识是对孩子最好的奖励
（五）自我实现的需要
人们追求实现自己的能力或潜能，并使之完善化。在人生道路上自我实现的形式是不一样的，带孩子的妇女或者开卡车的男人，都有机会去完善自己的能力，满足自我实现的需要。
不是所有人自我实现的需要都能被满足的，自我实现的需要得到满足的人是快乐的
马斯洛认为，需要的层次越低，它的力量就越强，，潜力越大。随着需要层次的上升，需要的力量相应地减弱，在高级需要出现之前必须满足低级需要。例如，当一个人饥肠辘辘的时候，或担心自己的安全而感到恐惧时，他是不会追求归属与爱的需要的，因此，在从动物到人的进化过程中，高级需要出现得较晚。所有的生物都需要食物与水分，但是只有人类才有自我实现的需要。
马斯洛的需要层次理论
低级需要直接关系到个体的生存，因而也叫做缺失需要，高级需要能使人健康长寿、精力旺盛，因而也叫做生长需要。
