拖延症！一个看似熟悉，却又不熟悉的名词，啥叫拖延症？什么鬼？我有没有？？接下来，亲身经历告诉你，你那样的还真不是拖延症！
“拖延症”跟“懒”是一回事？也许你们可能会觉得奇怪，拖延症不就是懒？懒不就是拖延症？？非也非也。二者之间如果说非要扯上点关系的话，我也只能说懒是拖延症他老表吧。首先分清楚，什么叫懒？举例：在家嗑瓜子，全部吐在了地上，瞄了一眼心里很想扫干净，但是就是没动力去做出来，这叫“懒”！什么叫拖延症？举例：在家嗑瓜子，全部吐在了地上，举例老婆下班时间还有6个小时，在睡一会跟兄弟们玩一把农药。一把结束之后，发现距离老婆下班只剩半个小时不到了，赶紧穿衣扫地一切准备就绪，这叫“拖延症”。“拖延症”跟“懒”最大的区别就是在于内心是否有驱动力去解决事情。
拖延症最常见的一个表现形式就是你认为自己可以掌控时间跟进度，实则就是你自己无法很好的做到自律。其实人人都有拖延症！人人都有拖延症！人人都有拖延症！重要的事情说三遍！！！不要惊讶，这是事实。你想想，当你上了一天的班，累成了Dog,回来还要继续写下个月活动的行事安排，身体加上心灵已经在上班的时间遭受到了摧残，回来还要继续的跟自己过不去，这个时候大脑就会更偏向比较愉快容易的任务，比如看个电视剧，来一把游戏等。久而久之这样的事情就会一拖再拖，终究你还是没有很好的更改掉拖延症。
相信大家关于拖延症的解救方案或多或少都有听过看过。对于自己拥有这样的症状其实也算是蛮头疼的。那到底有没有方法可以有效的解决自己的拖延症呢？
方法1；抛弃以往的所有种种，记住不管在什么时候，都别跟自己过不去。拖延症虽说是一种常见的毛病，但还是可以通过合理的时间安排来解决。解决拖延症最重要的方法就是合理安排好自己的时间，什么时间干什么事，这件事如果今天不做，我就必须怎样怎样，可以给自己设置奖励跟惩罚。
方法2；提升该事件的最终期限（Dead Line)。如果明天就需要上交老板的报告，我相信各位今天无论如何也会赶出来，刚刚上文也有提到过，拖延症最大的敌人就是时间。提升该事件的最终期限，比方说月底需要上交报告的，那我可不可以25号就做出来？25号做出来之后，剩下的时间还可以修稿，让报告更加完美，最终定稿！
方法3；分清哪些是真的必须要做，哪些可以适当放下。对于刚出来工作的菜鸟来说，一般都是认为事情就要今日事今日毕，可是在职场混久了之后发现，有些事情真的没必要当下就出结果。分清主次不仅是提高自己分辨判断事物重要性的能力，更是对自己的一种释放与解脱。
总结：克服拖延症是一场持久战，需做好长期战斗的准备，但切记千万不要为了克服而去打乱自己原本因有的节奏，很多事情在处理的过程本身就是一种享受，学会接受它，最后在享受的过程中，完成它。
