生活中，我们往往做一些事会很在意别人对自己的看法，总是以别人的评判标准来衡量自己，这样导致自己举棋不定，拿不定主意，给自己带来许多困扰，其实，别人或许对你根本没有那么高的要求，只是你自己徒然添加过多的心理负担，就好像是拿别人的过错来惩罚自己一样类似，这是一种心理不成熟的表现，有这样的想法是极其不好的，让我们从心理学上看待为什么会太在乎别人的看法。
首先当然是有一定程度的不自信，而这不自信是因为你对自己有很多负面消极的看法，你又不接纳自己!问问你自己：你担心别人会怎么看你？你所回答的肯定就是你对自己负面的看法，你所谓的担心别人的看法，其实是担心你自己的这些消极负面的看法，正好会被别人揭露出来，然后你会觉得很难看害臊，让自己心理上很受打击！
可是，让你觉得难堪，让你受打击的真的是别人的看法吗？
不是的，这是因为你自己不接纳这些负面的自己，你一点都不喜欢你自己头脑中为你自己定下的这些消极负面的形象！假设你虽然看到了很多自己的负面形象，但是你是完全接纳自己的，那么就算别人对你有负面看法，你也可以很平静的承认，是的，我确实有这些缺点，那么，根本就不会形成担心和焦虑。
其次就是自我价值感的体现，你是如何看待自己和自身的价值呢，过于在乎别人看法的人就是把自己的价值建立在别人评价之上，这样就失去了生活的意义，很多时候，事情是没有一个特定的具体评判标准的，究其原因，就在于我们对自身价值的评判有一种与生俱来的不确定性，我们对自己的认识不清，很模糊，往往还是通过别人来看自己，因此，我们要看清自己，重新认识审视自己，接纳自己，充分发挥自我价值，找到自己的闪光点，建立自信心，从而喜欢上自己。
有一句话说的好，走自己的路，让别人去说吧！不要在乎别人的看法，勇敢做自己，活出内心最真实的那个你。
