努力把生活变成自己想要的样子
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我是学心理学的。
但我一般不说我是学心理学的，因为长久以来，一说自己学心理学的，我就会被问到这样一个问题：
你知道我在想什么吗？
我倒是想知道你在想什么呢！
可是我又没在你肚子里养蛔虫，我怎么可能知道你在想什么呢？
很多人一提到心理学，就会想到催眠、解梦（只怪弗洛伊德他老人家影响力实在是太强大了）、当然还有这几年最流行的心灵鸡汤。
而市面上流行的“心理学”课程或者书籍，太多也是为了迎合大众而产生的“伪科学”。
学这些东西，不仅不能对自己的生活有实际的帮助，甚至可能会产生各种负面的影响。
真正的心理学是一门科学，在长达百年的发展历史中，心理学脱胎于哲学，逐渐把自己变成了一门科学。
它确实包括催眠、对梦的研究，但又不仅限于此。
现在的心理学，已经逐渐进入脑科学、设计、商业、经济等各个领域，用实验等各种手段，找到人类行为、心理的内在规律，帮助改善人类生活的方方面面。
在以往分享的时候，很多小伙伴让我推荐几本心理学方面的入门书，那今天就给大家推荐三本我觉得非常不错的心理学入门书籍。
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第一本——《对伪心理学说不》
《对伪心理学说不》
想要涉足心理学领域的小伙伴，我强烈推荐第一本应该看看这本书，先知道什么是真正的心理学，了解心理学的研究方法，知道心理学家是如何进行假设、实验、最后得出结论。
◆这样就能分辨市面上形形色色的书籍、课程、老师哪些靠谱、哪些不靠谱。
◆这样，你就不会轻易被所谓的读心术、潜能开发、心灵成长等看起来很玄妙的概念左右，轻易掏出口袋里的大把钞票。
最关键的是，这本书非常轻松易懂，简直可以当做小说来读。
作者虽然是顶尖的心理学家，但是却并不抖书袋，反而用大量的案例和深入浅出的语言把心理学的本质、研究方法、基本规律讲得清清楚楚，而且还时不时有点小幽默呢。
虽然因为翻译的原因，幽默的力度打了一些折扣，但是每每看到此，还是忍不住会心一笑，就好像在和一个风趣的老师聊天一样。
第二本——《心理学与生活》
《心理学与生活》
心理学入门必读书，应该是已经出到第16版，被很多大学作为教材使用。
看国外书籍是否经典有一个最基本的判断标准，就是再版的次数，这本书已经再版了10几次，真的算是这个领域的经典之作了。
书很厚，不过阅读体验非常好（一定要买正版呀），而且把心理学和每个人的生活结合在一起，读完的小伙伴一定会有非常大的收获。
作者之一的菲利普津巴多，绝对是当代心理学的泰斗之一。
他基于斯坦福监狱实验所完成的书籍《路西法效应》绝对是每个人都值得阅读的一本书，而他的《时间心理学》《让时间治愈一切》等著作，都能够让人看完之后掩卷沉思。
第三本——《心理学与个人成长》
《心理学与个人成长》
想要通过心理学的学习探索自我的小伙伴不妨看看这本书。
它最有价值的部分就是在每个章节之后，会有各种自我探索的互动，抽一些时间，认认真真完成这些题目，你会对自己的过去、现在有更多的认识。
你的童年、青少年时期对你的人生有什么影响，你的性格是如何形成的，你对世界、自我、他人的认识是怎样的，你对爱情的观点是什么，你期待怎样的亲密关系等等。
这些主题，书里都有所涉及。
缺点就是书也很厚，要做的探索和练习很多，需要一定的耐心才能坚持读完。
建议可以给自己制定一个学习计划，每天完成一部分，一段时间下来，你一定会发现自己有所改变。
欢迎给学姐留言说说你对心理学方面的理解。
百合PS：
我能怎么办，
我也很绝望啊～
