如今家庭生活现已电器化，电磁辐射对人体健康的影响也成为我们重视的论题。长期而过量的电磁辐射会对人体生殖、神经和免疫等体系形成损伤，是皮肤病、心血管疾病、糖尿病、癌骤变的首要诱因。
首要我们先了解一下国家的安全辐射规范。
1、公众照射，在一天24小时内，环境电磁辐射的场量参数在恣意接连6分钟内的平均值应满意功率密度<0. 4 W/m2 (频率为30～3000MHz)。
2、作业照射，在一天8小时工作时间内，电磁辐射功率密度的平均值(接连6分钟) 应<2W/m2 (频率为30～3000MHz)。
3、对电磁辐射源豁免的要求为：输出功率等于或小于15W的移动无线通信设备，频率为3-300000MHz时，电磁辐射体的等效辐射功率小于100W。
它们该怎么安全地运用？
（在相同的作业强度下，家电作业频率越高，对人体的辐射效果也就越显着）
1、超低频家电（额外50赫兹）
对应产品：电动剃须刀、吸尘器、洗衣机、电熨斗、咖啡机、加湿器、电吹风、空调、电饭煲、电磁炉、搅拌器、电热毯、日光灯、电冰箱等。
其间，电动剃须刀、电吹风这些与人体触摸较为严密且常常运用的小家电，每次运用的时间越短越好，打开和封闭电源时也应尽量远离身体；
2、中频家电（3兆赫以下，1兆赫=100万赫兹）
对应产品：电视机、电脑；
在日常运用中，只要与这些电器坚持至少半米的间隔，其辐射强度在必定的规范范围内，就不会有太大问题。台式电脑主机的后、旁边面辐射较大，最好不要打开机箱运用；笔记本电脑辐射则会集在键盘上方；平板电视（含液晶和等离子电视）尽管比传统CRT电视的辐射小许多，但仍存在必定危险，主张观看时的距离至少超过一米。
3、微波频段（30至30000兆赫）
对应产品：手机、微波炉
手机在使用时应尽量长话短说，电话通后再接听，并主张多用耳机；微波炉的微波辐射，会打乱中枢神经体系，形成头疼、头昏、记忆力减退、失眠等状况，在运用时，人体必定要离其半米以外，眼睛也不要直视。
降低辐射的小窍门
① 家用电器勿扎堆摆放，不要同时使用；
② 不用的电器，要关上电源，因为待机的电器能产生大量电磁辐射；
③ 长时间看电脑、电视后，应洗脸洗手；
④ 多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等，特别是海带，能增强对电磁辐射的抵抗力；
⑤ 多喝茶，茶叶中的茶多酚等物质有利于防辐射。
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