中医讲究望、闻、问、切。望，指观气色；闻，指听声息；问；指询问症状；切；指摸脉象。舌苔也是一种望的诊断方法，一些病理病症都可以从舌苔上反应出来，比如口臭，那么舌苔大多就发白。有人就说，舌苔发白不是健康吗，发黑才不健康，对于这种人我只能说，厉害了，我的哥。
基本每个人都有口气，我说的不是活着的有口气，而是活着的有——口气。不是有口气才活着，是都会有各自的口气。听明白了吗？
口气，不管男女，好看不好看，胖瘦高矮都有，不是说美女就没有口气，没有异味，不是。都一样，要不也不会口香糖这种产品问世，只不过有些闻起来你不觉得难闻，当然大多数也不会故意去闻对方的口气。有少数人的口气闻起来很好闻，这种人小编遇到过几个，很不容易。不是因为吃什么，而是就是自然的。
1、黄苔：一般表示为热证，即出现了胃热。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
2、黑苔：肠胃有毛病的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。另外，临床发现有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。
3、白苔：舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白而过于润滑，一般都多见于表证、寒证。如果舌苔白厚而干燥，则说明胃肠发生了病变，常常见于各种胃炎、肠炎及口臭症状中，同时，舌苔厚白还是胃肠上皮化生的一种警告，而肠上皮化生的严重与胃癌有着直接联系。
4、厚苔：苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体，称之为厚苔。如果有胃肠病症状的话，出现厚苔就表明病情已经较为严重了，需及时入院进行治疗。
1 只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。觉得生姜不好吃的药店或者路边摊有卖姜糖或者加工的姜片口感要好很多，不过想改善口臭就不要怕难吃。 可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，这时可以天天吃姜、含姜片后，忌掉了所有的寒凉食物。
2 苍耳甘草薄荷饮。慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者。辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9～12克，甘草、薄荷叶（后下）各4.5克，水煎内服。
3 饮食疗方。用土银花、土茵陈、土牛膝各9克，紫苏叶4.5克，鸡蛋一只，冰糖少许，煲糖水食用，或咀嚼茶叶，对除口臭亦有一定作用。
4 重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，或者一天刷三次牙也可以。饮食要有规律。
5 少食荤腥肥厚及辛辣之品
6 养成良好的休息习惯，早点睡觉
7 饮食要注意清淡，多喝水，多食蔬菜水果，保持规律的作息习惯。
8 平时注意保持口腔湿润、勤喝水。牛奶、柠檬、香芹菜、 酸奶、 金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭。多喝水已经强调很多遍了，水能治百病。
