玫瑰
2.茉莉花：被誉为“人间第一香”，《本草纲目》评价它香味甘辛，可以滋润体内的燥气包括情绪，能在盛夏让人感觉心旷神怡。茉莉花在卧室内,不仅可以带来香气四溢,还是助于睡眠的好帮手,可以提升睡眠质量、改善人的情绪。
茉莉
3.决明子：素有清火美名，可以清热明目、润肠通便，还有降压、降血脂、抑菌的作用。
决明子
4.银杏叶：有活血、化淤、畅通经络的作用。
银杏树
5.合欢花：有较好的强身、镇静、安神作用。
合欢树
6.菊花：据《本草纲目》和西医研究，菊花含有微量龙脑、樟脑、菊油环酮等挥发油，可以清火通窍，帮助排出毒素。
菊花
7.薰衣草：
薰衣草是一种重要香料经济植物,植株四季常青且带有芳香气味,花通常呈紫色、蓝色、粉红、白色等颜色,具有很高的观赏价值,不仅可以作为家庭常见盆栽,还是常见的香料。
功效:薰衣草在古罗马时代就已是相当普遍的香草，放在卧室内不仅能够缓解压力、放松身心,还有药用、保健、化工等实用价值,能够起到杀菌、止痛、镇静的作用；它清香宜人，有宁神镇静、放松身躯、安抚情绪的作用。
薰衣草
8、栀子花
栀子花具有诱导睡眠的能力,和医用失眠药片的效果一样好。德国一项研究表示,栀子花可以安定神经递质,让人放松、昏昏欲睡。
栀子花
9、虎尾兰
虎尾兰可以提高家里的氧气浓度,而且它们是低成本、不太需要维护的植物。虎尾兰甚至被美国的NASA赞誉为12种改善空气的植物之一。
虎尾兰
10、芦荟
芦荟可以用来舒缓炎症、疤痕和皮肤烧伤。它也可以排除身体毒素,还可以消除清洁剂中的污染化学物质,净化家中的空气。
芦荟
11.艾草
说起艾草总会让人想起那投身汨罗的屈原，艾草有安眠助睡解乏的功效，放一盆在床头或者卧室的梳妆台前，既装饰了房间，又能在夜晚让你伴着美梦入睡，一举两得。
艾草
12.仙人掌
大多数的植物都是白天释放氧气，晚上吸收氧气释放二氧化碳，但是仙人掌却是恰恰相反，它能夜间吸收二氧化碳并释放出氧气，这样晚上也能补充氧气，有利于我们的睡眠了。
仙人掌
