这两天正值国庆、中秋长假期间，大家的应酬场合肯定少不了，大鱼大肉、酒水饮料等等无不刺激着你的味蕾，而此时你的身体健康同样备受关注！
以前经常过过节防“三高”，即高血压、高血脂、高血糖，而如今在健康领域又出现了第四高——高尿酸，而且高尿酸已经成为了仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。
在越来越多的人体检单报告上，经常出现“高尿酸血症”。很多人对此感觉到无所谓，觉得这种病上亿人都有，也不是什么大病，自身也没有什么症状。可是高尿酸是极有可能导致痛风的，而且还会引发很多并发症。
如果长期高尿酸，有可能会导致肾脏衰竭，造成尿毒症危及生命。
那么人为什么会出现高尿酸呢？主要有以下两个方面：
1、机体排泄尿酸减少（主要因素）
遗传因素：尿酸清除率降低，排泄少。
后天获得性因素：药物（如噻嗪类利尿剂、阿司匹林、环孢素）、代谢性疾病（糖尿病酮症、乳酸中毒、“甲减”、“甲亢”）、高血压、肥胖等。
2、机体生成尿酸增多
遗传因素：遗传性相关酶缺陷导致代谢异常。
后天获得性因素：饮食因素（高嘌呤食物摄入、饮食果糖含量过高、饮料酒精含量过高）、剧烈运动、血液疾病（骨髓增生异常）、细胞毒性药物的使用（如化疗药）。
只有弄清楚了发病原因，才能做到针对病因对症下药。对于高尿酸血症的治疗，医生一般会根据患者的具体情况采取如下几种办法：
①尿酸生成过多型：别嘌醇；
②尿酸排泄不良型：苯溴马隆、丙磺舒；
③混合型：以上单一或联合使用；
④碱化尿液：碳酸氢钠、枸橼酸钾钠合剂、乙酰唑胺。
当然，任何疾病治疗很关键，但是疾病的预防同样很重要，高尿酸同样如此。在生活中，建议大家遵照以下几点：
（1）多饮水，每天饮水量保证在2000 ml以上；
（2）低嘌呤饮食，而且要多食用碱性瓜果蔬菜；
（3）戒烟，禁啤酒和白酒；
（4）坚持运动，控制体重；
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