最近天气转凉，有些朋友反映：
觉得两条腿凉飕飕的，腿软不得劲。是「老寒腿」犯了吧？
更有不少朋友会用热水泡脚来缓解症状，觉得泡泡脚很舒服。
这么做对吗？
「老寒腿」到底是什么病？
王大爷今年六十多了，除了血脂、血压有点高，身体还算硬朗，几乎每天都会去公园晨练。
最近天气转凉，王大爷觉得膝盖、小腿发凉发酸、没有力气，走几分钟后必须坐下来歇歇才能再走。
王大爷只当是老寒腿犯了，晚上泡泡热水脚，偶尔用自己买来的红外加热仪暖暖腿，还尝试贴了膏药，但都不见有效。
在家人的再三劝说下，王大爷来了医院，先后转诊骨科和神经内科，最后在血管外科得到了确诊。
原来王大爷患上了老年人的一种常见病：下肢动脉硬化闭塞症。
下肢动脉硬化闭塞症，是由于血管的粥样硬化病变，引起的下肢动脉狭窄、闭塞，造成腿软腿凉腿痛等缺血性症状。
通俗点讲就是，给下肢供血的动脉血管「生锈」（粥样硬化），血管堵住了，流到腿上的血变少了，腿脚也就觉得没力气了。
哪些人容易得「老寒腿」？
动脉硬化闭塞是个缓慢发展的过程，就像管子里的铁锈越积越多，最后管子被完全堵塞。
早期血管堵塞得少，可能仅仅表现为腿脚发凉、麻木、酸胀等。此时容易被忽视，就像王大爷一样，以为是「老寒腿」。
随着堵塞进一步加重，就可能出现「走一段路后小腿酸胀无力，坐下休息片刻后酸胀感好转，又可以继续走」的情况（医学上叫做「间歇性跛行」）。
据统计，目前 60 岁以上人群中动脉粥样硬化发病率高达 79.9%，其中约有 15%～20% 的老年人患有下肢动脉硬化闭塞症。
在高血压、高血糖、高血脂「三高」患者和肥胖、吸烟人群中，患病的人更多。
不要盲目处理,否则会加重病情
王大爷选择了热水泡、贴膏药等「民间良方」，然而并没有起到太大作用。
泡热水脚，能够扩张部分健康通畅的动脉，但这只会增加正常组织的血流。
一方面，缺血的地方并没有得到改善，甚至血液都跑到原本就正常的组织；另一方面，周围温度升高，会增加组织的耗氧量，这些都反而会加重缺血症状。
如果堵塞进一步加重，最后血管完全堵住，下肢就会出现严重缺血，甚至坏死。
幸运的是，王大爷在血管完全堵塞前得到了妥善治疗。
如何治疗下肢动脉硬化闭塞？
有非手术和手术两种处理方式。
1. 非手术治疗
对于症状较轻的患者，常通过药物和生活方式调整来治疗。
药物治疗：抗血小板、扩血管药物等；
生活方式调整：戒烟限酒、合理膳食、加强运动；
还要控制好血压、血糖、血脂水平，避免血管加速硬化。
2. 手术治疗
当出现「间歇性跛行」，甚至休息时也会觉得小腿、脚或足趾疼痛，就应积极地采取手术治疗了。
目前最常用的就是「微创血管成形术」。
原理类似在心脏血管里放支架——医生用细针穿刺大腿根部血管，经穿刺的细孔用支架撑开了堵塞的血管。
整个手术仅用了一个多小时，困扰王大爷的「老寒腿」消失了。手术后第二天，王大爷就下床行走了，回到了从前的「阔步向前」。
看过了殷敏毅医生的分享，大家对「老寒腿」有没有新的认识？
泡热水脚挺舒服，但也不能盲目。先搞清楚自己腿脚发凉、酸痛的原因，才是妥善的做法。否则靠热水泡脚治疗老寒腿，小心越泡越严重。
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