警惕!生活中最易犯的4种致命习惯

作者:小药疗君 2017-10-31阅读:5457次

文丨药疗君 编丨韩洋

现在人们的生活水平提高了,对于身体的健康状况也越来越重视,但有时候自认为对身体有益的习惯,却往往是弊大于利的。生活中最易犯的这4个习惯,严重或可致命,平时还是要警惕。

警惕!生活中最易犯的4种致命习惯

最易犯的4中致命习惯

1、流鼻血时仰头

相信很多人都经历过这种事情,其实这种方式并不会止血,只是不会让鼻血滴到地上而已,而且还会使得鼻血流进咽喉里,严重的情况甚至会引起呕吐和窒息的现象。

当流鼻血时,最正确的做法是,在鼻孔塞一支小棉球,轻压鼻翼,同时将头部向前倾,或者直接将湿毛巾围在脖子上,以此来达到止血的目的。

2、剜掉水果烂的部位再吃掉

这种场景生活中很常见,可剜掉烂的部位就可以吃了。实际上,即使把烂的部位剜掉,剩下的果实中也已经有了细菌的代谢物,甚至是有的微生物开始繁殖,而其中的霉菌就可能致使人体细胞突变,诱发癌症。所以,烂的水果最好还是不要吃,每次买的量够吃就好,不储藏保存。

3、通过吸烟的方式减压

随着现在生活节奏的加快,人们的压力也随之增加,其中很多人就喜欢通过吸烟的方式来减轻压力。可事实上,当一个人吸烟的时候,所影响的不仅仅是个人的健康,其还会给周围人群造成一定的潜在危害。此外,吸烟还会诱发心脑血管疾病、肺癌等病症。

4、饭后就刷牙

饭后马上刷牙,不仅会使得食物中的酸侵蚀珐琅质,还会增强食物中酸性物质对牙齿的破坏作用。吃完饭想要清洁牙齿是没问题,但最好是在半小时后再刷牙。

有健康的意识虽好,但也一定要认清这些习惯是否真的对身体有益,只有做对了才会真的利于身体健康。