可天公不作美，世界上的事情用牙的可地方多了，尤其是各位小吃货们，每天总有吃不完吃不够的美食，牙齿得不到休息，还把牙给吃黄了，这可怎么办？要放弃美食呢？还是放弃颜值呢？
小编告诉你，都不用，小编有让黄牙变白的小窍门，可厉害了。
1.食用能美白牙齿的食物嗜吃如命的小吃货们有福了，我们的牙齿其实是可以吃白的，不过得看你吃什么。像是芹菜啊就可以多吃一些了，因为芹菜中有很丰富的纤维，而纤维在咀嚼时是可以起到清理作用的，自然对牙齿美白是有好处的。
还有像是吃一些含有维生素C成分的水果也行，比如橙子香蕉都可以的，美白牙齿的同时还能帮助牙齿补充所需的维生素，对固齿也是很好的。
2.含食醋我们日常生活中有很多吃的喝的会在牙齿上留下难以去除的牙垢，平常的漱口刷牙是比较难以清理掉的，比如吸烟、喝红酒、喝咖啡等等，这时可以含半口食醋两分钟到三分钟，然后再刷牙就很容将这些牙垢清理掉了。因为食醋中含有酸性成分，它的清洁力是很强的。当然为了保持牙齿的健康，这种方式不要经常用，否则是会对牙齿带来一定伤害的哦。
3.橘子皮或者橙子皮磨成粉刷牙橘子皮或者橙子皮内侧的有一部分中是含有柠檬烯成分的，这是一种天然的溶剂，对去除污渍很有效的，所以下次吃橙子或者橘子时就别再把皮扔掉了。可以把它晒干了磨成粉，刷牙的时候同牙膏一起用，美白牙齿很有效的。
4.小苏打加食盐刷牙我们在化学的理论课上学到过，小苏打是弱碱性的，遇到酸会分解，所以从这个理论角度它是可以清除牙齿上顽固的牙锈的，刷牙的时候可以在牙膏上加点，再配上点食盐，可以减轻它的碱性，也可以让牙齿变得亮白一些。但是小苏打毕竟是碱性物质，即使加了盐也是会对牙齿和口腔产生一定损伤的。所以这种方式也不能经常用，否则是会对身体内的酸碱平衡造成破坏的。
5.活性炭加水漱口活性炭的吸附性是众所周知的，根据这个原理，同样也能用它来美白牙齿。使用时把活性炭溶解在水中，然后用它来漱口一分钟，使其充分跟牙齿接触，然后再口含五分钟，让它接触牙齿，然后再吐出来。但是要多冲洗几次，一定要把口腔内的活性炭粉末全部清洗干净了。
当然以上这些美白牙齿的小窍门有些是不能经常用，很多时候我们是没有时间或者精力去专门细致的弄这些比较麻烦的小方法的。而且其中有些小窍门还是可以搭配牙膏使用的，所以我们不妨专门选购一款具有美白牙齿功效的牙膏，它们一般都有更专业的美白配方，美白牙齿的时候还能保护牙龈。
