还有5天就要立冬了，不知道大家把秋裤都穿好了吗？
冬季空气干燥，呼吸道最容易感染，喉咙老是感觉不太舒服，只要一咳嗽上，就是昏天黑地，没完没了，到了晚上又怕影响家人休息，但是咳嗽这玩意，根本没法自控的好吗？没关系，今天学几道治咳嗽效果超好的食疗方法和止咳穴位方法。
1.雪里藏珠，好吧其实就是白糖蒸鸡蛋，感冒引起的咳嗽，伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，有黄痰，都可以吃。如果是感冒后，感觉全身发冷，有清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。
磕一个鸡蛋，最好是土鸡蛋
撒一下白糖
放锅里蒸，或者隔水蒸
蒸熟就好了
2、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽
材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。
做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。
功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽
材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。
功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
中医经络养生：止咳的穴位
1、合谷穴
俗称“虎口穴”，对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。但体质较差者，宜轻刺激。
2、天突穴
在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。每天按摩2次，能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，暴失音，咽喉肿痛，梅核气，咳唾脓血等。
3、膻中穴
在两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙，每天按摩2次，能理气止痛、生津增液。主治胸闷，气短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾脓血，产妇乳少，支气管哮喘，支气管炎。
