1.贫血
经常感到累，最常见的病理性原因就是贫血。贫血意味着血液不能充足地将氧气运送到身体的各个器官，会造成很多系统的症状。如果你觉得劳累、有时候喘不上来气、耐力下降，加上发冷、头晕、烦躁等症状的话，更应该考虑贫血的可能。贫血很好诊断，简单做个血常规就可以。
2.甲状腺功能减退
甲状腺是维持身体正常代谢的激素，如果合成不足导致甲减，就会表现为精神萎靡、易困倦、嗜睡等。除了感觉累，还可能有的突出表现如皮肤干燥、便秘等。女性更容易患甲状腺疾病，一般需要查甲状腺功能来诊断。
3.糖尿病
在糖尿病患者中，血糖调节机制发生障碍，摄入的能量不能很好地被细胞分解利用，因此血糖升高的早期，人们常会感到乏累，而且感觉迟钝。因此如果除了长期、持续的疲劳外还有糖尿病“三多一少”的典型症状（多饮、多食、多尿、体重下降）的话，常常提示你该注意血糖问题了。
4.抑郁症
有心理问题的人比我们想象得要多很多，有时，你感觉到的是躯体不适，其实却是心理因素造成的。
如果最近你觉得生活不顺心、生活压力过大，导致持续性的心情低落超过2周的话，就要格外注意自己的心理健康状况了。抑郁症患者常常表现为萎靡不振、感觉做事劳累，还会有自我评价低、对以往喜欢做的事不再感兴趣等症状，严重的会有轻生想法。
如果你觉得自己的心理状态过于糟糕，一定要尽快寻求帮助。抑郁症和其他疾病一样，正规的治疗才是最好的康复方式。
5.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停综合征常见于体型较胖的人，这种患者睡着后不仅仅是打鼾，还会伴呼吸暂停，从而导致体循环缺氧。睡眠质量下降导致白天疲乏、容易嗜睡，长期以往还会引起各种并发症。
6.心功能不全
心脏是把血液运送到全身各处的泵，如果泵出了问题，会导致各器官的缺氧状态。比如腿部肌肉的循环血量不足，会使得日常活动也感到精疲力竭。此外心功能不全常伴肺淤血，会导致呼吸困难，也会有容易疲劳、耐力下降的表现。所以如果你有心脏基础疾病、家族史，或者患高血压、糖尿病等有心脑血管病风险的慢性疾病，也需要额外关注自己的心脏问题。
7.病毒感染
EB病毒的慢性感染或者莱姆病都会引起极度疲劳。
8.肾上腺疾病
肾上腺疲劳更多是一个功能性的术语，它并不代表肾上腺功能真的有病理性改变。但很多时候，由于生活中的压力，比如家庭问题或工作中持续的压力、睡眠不足、过度运动、饮食不良、药物滥用等原因，都会造成荷尔蒙失调，使得肾上腺功能低于必要水平，引起极度疲惫。
这种情况下，肾上腺活动会降低到让人每天难以起床活动几小时，睡觉也缓解不了疲惫、起床困难、晚上反而可能会精力充沛。
总之，身体的每个症状都是一种信号，其背后可能是一些病理原因，也可能在提示你需要多休息了。多关爱自己的身体，才能早防早治疾病，每天都过得精力充沛
来源：华医网
