时下养生盛行，冬季的养生泡温泉是最为流行的方式，温泉中含有丰富的矿物质元素和浮游离子，通过皮肤的吸收渗透，对人体的健康确有诸多好处。而有着温泉古镇之称的北京小汤山，更是成为了人们的首选去处。今天，就在此详细说一说，温泉的好处到底有哪些，对养生保保健起到哪些作用。
中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉与疗养》一书中认为，温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于摄氏30度以上。
其中的微量元素对于肥胖症，运动系统疾病，神经系统疾病，早期轻度心血管系统疾病，新陈代谢，痛风，皮肤病等，在医生的指导下都会起到辅助治疗或者改善病情的作用。
而现今的温泉，大多位于郊区或者城市边缘地带，不仅远离了城市的压抑和喧嚣，经过人们的开发规划之后，形成了各具特色的景致，人们在身体上得到放松的同时，精神上也得到了很好的放松。
小汤山的温泉就是这样的代表，有重现皇家温泉大气奢华的九华山庄，有现代与自然结合的龙脉温泉，还有各种独居特色的私汤泡池等待着人们去放松一下，在这个寒冷的冬天，赶快去泡泡温泉吧。
