一直都有这么一种说法：吃韭菜对女人的身体会带来很多好处，对男人的身体却会产生一定的伤害，所以很多男人都选择少吃甚至不吃韭菜。可相关资料显示，事实并非如此，吃韭菜对男人的身体也是有一些好处的。
1.增进食欲。韭菜中含有植物性芳香挥发油，这具有增进食欲的作用。不仅对老人、孩子、孕妇等有好处，男人吃了，也有利于增进健康。
2.润肠通便。韭菜中含有大量的维生素和粗纤维，这些物质可以增进胃肠蠕动，治疗便秘，也能促进消化，还能预防肠癌。
3.益肝健胃。韭菜中含有挥发性精油以及硫化物等特殊成分，会散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，同时也使人闻了食欲增加，也可以达到增强消化功能的作用。
4.补气壮阳。古文中有记载，韭菜是一种“壮阳草”，可以有限地防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症，可以达到补气壮阳的效果。
5.散瘀活血。韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，可以帮助人体降低血脂，还能防治冠心病、贫血、动脉硬化等疾病。
6.美容护肤。当今社会是一个看脸的社会，不仅女孩子爱美，男人也开始越来越注重自己的外在形象。韭菜中含有丰富的维生素A，可以达到美容护肤的效果。
7.杀菌消炎。韭菜中所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可以抑制身体中存在的一些细菌。同时，吃韭菜还可以有效降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。
8.护肤明目以及降低血脂。韭菜中含有为数不少的维生素A，吃了不仅能美容护肤，还可以达到明目和润肺的目的。同时韭菜具有散瘀、解毒的功效，可以有效地降低血脂，以此能够防止血脂过高。适量地进食一些韭菜，对高血压、冠心病、高血脂等疾病的恢复有一定的帮助。
吃韭菜可以给男人带来如此多的好处，平时可以多吃一些韭菜，不要再认为吃韭菜只对男人有害。但是，也应该要注意吃韭菜的时候不能和其他的一些相克的食物一起进食，特别是牛肉、蜂蜜、菠菜、白酒等等，这些食物可能会使韭菜失去一些原有的营养物质，而且会起到反作用，可能会对人体造成不同程度的伤害。
