唇色与形态能反应身体状态。健康唇色为红中带光泽，代表气血调和，若是有下列状态，颜色变化，就要特别注意。可以根据不同类型从日常食疗保健。
当身体津液不足，水份补充不够，就会导致津液受损，属阴虚体质。不仅嘴唇容易干裂，也会有皮肤干燥，手心易发热，心情烦躁，失眠，大便干硬等问题。发高烧的人则容易因为热盛导致唇干裂，干燥症病患也会有类似症状。
津液亏损需要滋阴养液，用沙参，麦门冬，玉竹，百合;热盛需要清热，可用石膏，知母调理。
日常保健：可多吃桑葚，能养血滋阴，生津润肠;白木耳，黑木耳则分别能生津化痰，滋养润燥。
口唇的色泽与脾的运化有密切联系。当嘴唇发炎，有肿胀甚至破皮时，代表脾胃出了问题。这类型的人多半喜欢吃燥热，刺激性食物，导致脾胃积热。
胃火旺也会容易嘴唇破皮，有时会伴随便秘，这时需先处理便秘，嘴唇破皮才能改善山楂这类消食导滞的药材助缓解，改善脾胃运化;黄连则能清除脾胃积热。
日常保健：可以喝一点椰子汁，有清热的作用;地瓜叶，小白菜，火龙果，香蕉，梨子则有清热，软便的效果。
唇色发白，通常连带脸色苍白，面无血色，下眼睑也会从粉色变成偏白色，这类型属于血虚。有人认为贫血就等于血虚，但中医师提醒，两者并非完全相同，血虚通常还会伴有头晕，易心悸，手脚麻，掉发;女性生理期晚来，量少，颜色偏淡红等。
血虚可用四物汤调理;另外熟地黄，何首乌，当归，川芎，芍药等补血药也有帮助。
日常保健：龙眼肉，葡萄，红枣，荔枝可以补血，养血;若是缺铁性贫血造成，多吃含铁量高的樱桃，红苋菜，菠菜，牛肉，黑木耳。
当唇色偏深红，可能是热盛所致，39〜40度的高烧患者容易出现。但若呈现出桃红色，很可能是一氧化碳中毒，必须立即就医。清热解毒的中药可缓解热盛，如栀子，黄连，黄芩，金银花，蒲公英。
日常保健：苦瓜，冬瓜，丝瓜，西瓜等瓜类水果能清热。
若唇色偏青紫，可能是因为血瘀状况造成。运动伤害造成的外力撞击，或是长期久坐不动，造成血液循环差，都可能有气血瘀积情形。红花，丹参等药材能帮助祛瘀;川芎，赤芍药，桃仁，益母草，郁金可以活血。
日常保健：可选择九层塔，韭菜，黑木耳，栗子。
过度寒冷造成循环差，就可能有偏黑的状况。剧烈疼痛也会使唇色偏青黑。此外，若是嘴唇偏黑伴随手脚冰冷，容易疲倦，体力差，呼吸气短，易拉肚子等，可能是阳虚体质。
肉桂等温热药物可以暖身;乳香，没药则有活血止痛效果，但需依病人状况调整;补阳药有菟丝子，骨碎补，胡桃仁，茴香，肉苁蓉，杜仲，续断。
日常保健：可以吃温热性蔬果，如生姜，韭菜，大蒜，南瓜，九层塔等另外多补充脂肪，蛋白质，碳水化合物等提供热能的食物，肉类，蛋类，鱼类，豆制品等。
