腿疲劳多吃香蕉
除了上面一些常用食补方法，还有一些水果的药用价值不可忽视，身体不适可以对症吃水果哦~
胆固醇过高：山竹、核桃
动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉
呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子
肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜
肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴
消化不良：梨子、草莓
肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉
尿道结石：西瓜、猕猴桃
尿道炎：桃子、葡萄
内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
声音嘶哑：葡萄、枇杷
骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄、枇杷
背痛：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘
通风：猕猴桃、凤梨
跌打伤：木瓜
口腔发炎：梨子、橘子、李子
感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬
孕妇产后恢复：苹果、核桃
胃口不佳：葡萄
虽然我们上面的这些食物都是能帮助我们有效的抵御疲劳的，但是治疗疲劳的最好方法还是及时的休息才能更好的保证身体的。让朋友们也看看吧！！！
