爱干净的你，可能会频繁洗手、在家里一遍一遍消毒以避开细菌病毒，然而，你不知道的是，一些有毒的化学物质是你经常触碰的，它们就是一些日常用品，而你从来没有怀疑过。
1. 你储存的购物小票
很多人会将购物小票和收据折叠起来放在钱包或口袋里，但你最好别摸它，因为许多收据都印在热敏纸上，这意味着它们上面覆盖着一层薄薄的粉末，这种粉末含有BPA，这是一种能够干扰内分泌的化学物质，与儿童乳腺癌、糖尿病和激素异常有关。而BPA是通过皮肤吸收的，所以别碰它。如果你不需要收据干脆就别要，如果确实需要可以把它放包里，但一定不要和食物放在一起。特别是，请务必在处理任何收据后认真洗手。
2. 喷雾剂和驱虫剂
虽然它们能帮你驱虫、避免一些叮咬，但它们通常含有增塑剂，这些化合物很容易通过皮肤吸收并被吸入。由于它们是通过破坏神经递质来毒害昆虫的，因此被人体吸收，可能影响到呼吸和肌肉功能，并且可能导致大量心血管疾病，甚至死亡。如果长期接触它们，可能出现心脏和肺部疾病、记忆力受损、反射不良、反应延迟以及癌症。
3. 洗衣粉等洗涤剂
除了充满各种对身体无益的化学物质外，许多洗涤剂都含有“苯酚”，它们可以很容易地通过皮肤吸收，并且导致肾脏和肝脏功能障碍。所以，请尽量使用有机品牌的洗衣粉，特别是如果你有过敏、湿疹或皮肤敏感等症状时。
4. 阻燃剂
看看你的家，注意你的衣服和家具。不管你信不信，你和你的孩子的夹克，可能会和你的沙发一样，使用了同样危险的化学物质阻燃剂。大多数婴儿服装、沙发和椅子的泡沫垫，以及儿童汽车座椅、护理枕头和其他软垫产品中都能找到它。阻燃剂的使用，本来是为了保证我们的安全，但实际上与内分泌失调、不孕和癌症有关。因此，为儿童和婴儿选购服装时，你一定要只购买天然纤维材质的。
5. 炊具的不粘涂层
很多人喜欢不粘锅，但是那些不粘涂料在过热时可能会融化，而你因此摄入的铝，与阿茨海默氏症和多种癌症有关。所以，如果炊具的不粘涂层出现剥落，是时候更换了。
6. 除臭剂/止汗剂
夏天不少人喜欢用除臭剂喷在腋下，或身体出汗的部位。但是，许多除臭剂使用铝来凝结毛孔并防止过度出汗，这会让你吸收太多铝，可能导致阿茨海默氏症以及前列腺癌、乳腺癌。
7. 香水
某些香水含有有害化合物，可能会伤害我们呼吸道粘膜表面。换句话说，你可能会有咳嗽和打喷嚏的风险。许多人除了咳嗽外，还会头痛，所以请谨慎选择香水。
8. 空气清新剂
也许它能帮你清除空气中的难闻气味，但吸入这些化学物质对你家中的任何人都是不安全的，包括你的宠物狗。与香水类似，添加到空气清新剂中的人造香料，可能会让你咳嗽，甚至会刺激你的眼睛并引起炎症。而长期吸入邻苯二甲酸盐会引起哮喘，并可能损害你的肺部。
9. 洗手液和抗菌肥皂
你认为它们能帮你保持健康、避免办公室感冒，但从长远来看，这些产品可能会造成更多伤害。超过75％的手部消毒杀菌剂和抗菌肥皂含有复合三氯生，这是一种“内分泌阻断剂”，能通过改变激素调节导致生殖毒性，与甲状腺疾病、过敏反应、哮喘和湿疹有关。而且它也是一种可疑的致癌物质，如果过度使用这些产品，可能会让细菌产生抗药性，使感染更难治愈。
