一年之计在于春，养生滋补刻不容缓！但真要把养生做到面面俱到，那还真不是一件容易的事儿。吃什么，怎么吃，运动吗，怎么运动？想把养生进行到极致，不下一番功夫还真不行。不过，经过渔舟费尽心思夜以继日呕心沥血的一番研究后，总结了以下春季养生大疗法，整天嚷嚷要养生的骚年们，还不赶紧学起来！
在我国，“吃能健身，吃能防病，吃能治病”的食疗文化可谓是源远流长、博大精深。而鸡汤就是春季滋补养生的首选，那怎样才能做得一手好鸡呢？不妨先来学会这道滋养肝血、提高免疫、健脑增智的天麻核桃枸杞鸡汤。
1、准备食材：一整只鸡、核桃仁、枸杞、天麻、料酒、盐、姜
2、鸡焯水后放入炖锅中，倒入适量的水，再依次放入姜片、天麻、料酒和盐。然后盖上盖子用小火慢炖20分钟。
3、最后加入核桃仁、枸杞，继续用小火慢炖10分钟就可以出锅啦。
帅康（Sacon） 大吸力智能换气联动欧式抽油烟机灶具套装 T8015 ￥3880.00 购买
学会了养生菜谱，接下来最重要的当然是为厨房配备一台好的油烟机了。防止油烟损害皮肤、感染呼吸道也是养生大疗法中的重中之重。这一款帅康智能联动欧式抽油烟机就能为你的健康保驾护航。它拥有895mm的宽大集烟腔，油烟再猛也罩得住，然后每分钟18立方米的大吸力可以实现速吸速排，不给油烟留下丝毫逃走的机会。
高达310Pa的静压值，即使住在高层或是遇到烹饪高峰期，也不用担心令人烦恼的油烟倒灌问题的发生。顶部减少了70mm的距离，给了头部更多的活动空间，高个子星人也不怕会碰头。另外，不锈钢机身也减少了不少清洁工作，毕竟保护双手才够佛系。
帅康（Sacon）煤气灶双灶 大火力灶台嵌入式燃气灶具（天然气）JZT-28 QA-E2-35G ￥899.00 购买
想要吃好鸡，火力不够猛怎么行？让这台燃气灶来为美食助力。两个4.2kW的大火力，大出火控的强劲火力可以直达锅底，美味当然不一般。还有三档火力可以随心调节，可以满足不同食材的烹饪需求。采用了不锈钢面板、油墨拉丝一体成型技术和可移动式炉头，清洁起来非常方便。另外，更添加了三重防水保护、童锁保护和自动熄火保护，给我们烹饪时最全面的安全保障，粗心大意的人也不怕了。
帅康（Sacon）ZTD100K-K5 100L大容积 智能触控 嵌入式消毒柜 家用消毒碗柜 ￥1799.00 购买
另外，春季也是各种传染病高发的季节，在餐具的使用上得格外注意，而一台消毒柜就能让我们吃得放心。100L的大容积，可以容纳下全家人的餐具。上下两层设计也非常合理，大一些的盘和盆也放得进去。强紫外线和臭氧消毒可以实现三种灭菌方式，更专业的应对不同程度的杀菌需要进行消毒。PTC热风烘干可以保证餐具的干燥，让细菌难以滋生，更不会有臭氧杀菌残留的异味在上面。
帅康（Sacon）50升一级能效智能微电脑控制电热水器 DSF-50DWG ￥1099.00 购买
除了吃好，在春季进行适当的体育锻炼能够缓解春乏、增强体质。在经历了一场大汗淋漓的锻炼之后，最需要的就是洗个热水澡了。这一款2000W的双管加热电热水器可以让你回到家无需等待就能洗到舒服的热水澡，它采用了卡瓦依加热管，加热效率极其的高，并且使用的寿命也很长。另外还有晨洗晚浴等多种智能模式可以提前设置好，更方便平时的用水需求。防高温、防高烧等多重保护措施把安全风险降到了最低，用起来更省心！
没有家里没有这些装备，你确定还能好好养生吗？滋补大计可亵慢不得，赶紧学起来吧，身强力壮比什么都好！
作者:沐兮陌墨
