夏天多久洗一次头发最科学?7个洗头误区别再犯!

作者:百科名医 2018-05-01阅读:3829次

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夏天除了面部容易出油之外,我们的头皮也会变得油腻腻的,第一天洗完头,第二天就油了,年纪轻轻就变身“油腻男女”……

为了保持清爽,每天都洗头发,却发现头发越来越任性,越来越容易出油,却像杂草一样,发质越来越不好。

夏天到底应该几天洗一天头呢?

中医建议:

1.最好每星期洗三至四次头。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。

天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

西医建议:

1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。

洗头发过于频繁会掉头发吗?

洗头本身不会掉头发,掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。因洗头而加重脱发,多半是由于洗头方法不对。只要洗头方法正确,不但不会损伤头发,还能刺激皮脂腺的正常分泌,维持和调节皮脂的平衡,使头发富有光泽和弹性。相反,过量的皮脂存在,很容易造成污垢和头皮屑的堆积,堵塞毛囊和皮脂腺,使头发变得枯黄干燥,严重者还会引起脱发。

头发越洗越油,脱发严重,发质越来越不好,可能跟这几个误区离不开关系!

1.头发刚浸湿就抹洗发水

很多人都喜欢直接往头上倒洗发水搓,这是不正确的方式,很伤头皮跟头发。

2.洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。

3.护发素涂在发根

由于洗发时毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。

4.过度使用护发素产品

尤其是女性朋友,为了保证自己秀发的丝滑跟“营养”。每次都要给自己的头发上用许多护发的营养素,用多了反而会出现反效果,可以根据实际情况使用,最好不经常用。

5.护发素不冲洗干净

不少人认为,护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。因此,护发素涂抹后务必要冲洗干净。

6.湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。

7.把头发扎紧

这样会导致血液循环不顺畅,后果就是秃顶!

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