你是否极度疲劳，
且很难通过休息缓解？
若答案是肯定的，
那你有可能是患上了
“慢性疲劳综合征”！
不用绝望！
6月23日（明天）17:25
广东卫视
《健康有道之广东名医大讲堂》
李赛美教授教您
中医调理慢性疲劳综合征！
本期开讲人：李赛美
广州中医药大学伤寒论教研室主任
中医经典临床研究所所长
国家重点学科中医临床基础学科带头人
来！李教授教你打通“经脉”~
适合年轻朋友的经脉穴位：少阳胆经
少阳胆经是我们身体上循行路线最长的一条经络，沿着经络循行刺激能够改善气血的运行。采用什么方法来刺激这条经络？
先从耳朵开始：拇指和食指分开，搓耳、提拉耳朵褶皱、捂耳再松开。简单的动作就可以达到保健的效果，每天坚持做做哦！
除了按摩耳朵，我们还可以一起敲打起来：
少阳胆经主要是对胆的保健，可您知道一句成语叫“肝胆相照”吗？敲打胆经的同时还能敲打肝经，怎么做到的？记得明天准时收看！
适合老年朋友的经脉穴位：太阳膀胱经
大自然有太阳普照大地，温暖万物才能生长。乌云遮盖太阳，太阳不能发挥热量，万物不能生长。一旦风云突变，阴雨连绵，大自然中见不到阳光，这就叫大自然中的太阳病。
人也是一样的，阳气足精神好，如何用太阳膀胱经激活阳气呢？
是不是很简单！平时洗澡时拿毛巾搓搓背就好了，转给你身边的朋友和家人吧~
听说，
从疲劳到猝死只需6步，
那么累的你千万不要错过~
《健康有道之广东名医大讲堂》
6月23日（明天）17:25 广东卫视
广州中医药大学第一附属医院
李赛美教授
中医教您调理慢性疲劳综合征！
