你是不是也有这样的情况，天天早晚都刷牙，但还是存在有口臭的问题。让人感觉到很困扰，这个时候你需要张开你的嘴巴，从镜子里看看，你口腔里是不是有牙结石的存在。
生活中很多人可能听说过胆结石、尿结石，难道牙齿上也会长石头吗？对此你有所关注吗？甚至有些朋友是在做口腔检查的时候才被医生告知口腔里有大量的牙结石，这牙结石是个什么鬼东西，不清理都有哪些危害呢？生活当中又该预防它的发生呢？下面我们就一起来了解一下：
■牙结石是个什么东西？
所谓的牙结石，主要是指在唾液腺开口处的牙齿表面，比如牙齿的颈部、下颚前牙的舌侧表面、上颚后牙的颊侧表面，还有我们口腔黏膜所无法运动到的牙齿表面等等。
牙结石在初期的时候可能只是一些乳白色的软垢，随着时间不断的推移，那么就会逐渐慢慢钙化，变成坚硬如石头的沉淀物，一但形成，我们的牙刷都无法再把它给刷掉，通常牙结石都是呈现出黄色、棕色以及黑色等，这些颜色不仅仅会影响到口腔的美观，同时还会给我们的口腔带来异常的口气问题。
另外，牙结石还会引发牙周病以及其他的口腔疾病，如果你在日常生活中不注意保持口腔卫生，那么就算是刷牙后，牙结石还是会很快的再次在牙齿表面上沉淀。
■牙结石的几大危害
●影响美观
牙结石的危害之一就是影响到美观，日常生活中你在跟别人聊天说话，或者是跟人交谈的时候，满口的大黄牙，一股迎面而来的异常口气，甚至在你的牙齿缝隙当中还能够看到烂菜叶子，无论心境再好的人也会跟你保持一定距离。当口中出现牙结石的时候，口臭也会存在，你自己可能无法察觉，但是只要你一开口，你身边的人就能够闻到。
●诱发口腔疾病
牙结石一旦产生，那么就会给细菌提供适合生存的环境。无论是生存场所还是温度湿度，都能让细菌们繁衍生息，另外还会给它们提供营养物质，随着时间越来越长，口腔内的细菌就会越来越多，同时也会引发牙周炎、牙龈炎等其他诸多口腔疾病，甚至还有一些口腔问题会传染给周边的人。
●压迫牙床
牙结石的存在会直接压迫到你的牙床，会直接阻碍你口腔血液的正常循环流动，同时还很容易诱发牙龈发炎肿痛。如果长时间不管，那么牙结石就会越来越多，慢慢形成恶性循环。比如，牙齿被牙结石挤的歪斜，牙龈萎缩，牙龈炎反反复复不好等等。
■远离牙结石的几个方法
●刷牙方式
如果想要远离牙结石，那么在日常生活当中就需要多加防范，一定要养成良好的刷牙习惯。早晚刷牙，饭后漱口等都是预防牙结石比较简单直接的方法。可是别以为刷牙就完事了，刷牙也是有讲究的，在刷牙的时候千万别横着刷，一定要倾斜刷牙。特别是在刷牙的时候需要留意牙齿的内侧、牙齿缝隙、牙齿以及牙龈相连等地方，需要把牙齿照顾的面面俱到。
●日常饮食
日常一些比较过于精细的搞点、粘性等食物是很容易会粘在我们的牙齿表面，在口腔当中跟细菌发生反应，随后就会慢慢形成牙结石。小编还是建议，无论是吃了任何的食物，还是在吃完之后尽量的漱一下口，别让残留在口腔内的食物成为细菌繁衍的营养物质。
●口腔健康检查
生活当中一定要养成定期进行口腔健康的检查，如果出现口腔问题需要及时的进行治疗，这样避免诱发其他疾病，也避免给细菌趁虚而入的机会。
●洗牙
洗牙是去除牙结石的方法之一，不过在去洗牙的时候一定要去比较正规专业的、大型、具有权威的医疗机构；可千万别去街边的小门店。
