大量工作会使人体进入疲劳状态，这是一种自动控制信号和警告。如果不对警告立即采取措施，就会积劳成疾，百病缠身。以下10个信号提醒你，健康正在远离你：
(1)视力下降。男子50岁以后会出现视力衰退和聚焦不准。
(2)头发。头皮上毛囊的数量减少，头发稀疏，生长速度越来越慢，甚至还有可能出现谢顶。
(3)心脏功能衰退。心脏在剧烈运动时的调节能力越来越差。20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时降低到140次，以后年龄每增加10岁，心脏跳动次数便减少10次。
(4)听力下降。鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别越来越困难。
(5)供养不足、耐力下降。一个70岁男子的体力只及20岁男子的1/2。
(6)肺功能。胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重，导致肺功能下降。
(7)脂肪增多。体内脂肪组织逐渐增加，且大多堆积在肌肉和器官组织里。
(8)性生活频率逐渐下降。25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
(9)阴茎勃起角度降低。30—50岁间的男子勃起的角度比年轻时略低，50~ 70岁间则明显降低，主要是由于心血管疾病的影响。
(10)肌肉萎缩与骨骼退化。肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。
