说到夏天最爱吃的水果,
几乎所有人都会脱口而出:西瓜!西瓜!西瓜!
而“空调WiFi西瓜”也成了三伏天消暑的标配。
在炎炎夏日,躲在空调房里吃着西瓜看个网剧,
简直不要太大快人心好不好!!!
不过,对于地处热带岛屿的三亚,
西瓜却不是这里人们夏日消暑的首选。
纳尼?!那还有什么水果能比西瓜还好吃呢?
这就不得不说到海南的特色水果——百香果了!
酸酸甜甜就是我啊!
除了消暑清爽,百香果的作用可多着呢!
我们知道,西瓜吃太多容易造成肠胃不适,甚至拉肚!
而百香果恰恰相反,有清理肠胃的作用,并增加胃部饱腹感,
减少余热量的摄入,从而抑制人体对脂肪的吸收。
因此,它不仅清热,而且会让我们的肠胃更加健康,
长期食用有利于改善人体营养吸收结构,
降低体内脂肪,塑造健康优美体态。
简直是广大减肥女性;颜控女性;的福音有木有!
三亚人民对于百香果的热爱是胜于大西瓜的,
还有五花八样的吃法,简直不要太爽啊!
1切开直接吃
切开百香果后,用勺子刮下果汁果肉,直接鲜食。
技术好的可以直接用手掰啊,它富含维生素C,
能提高免疫力,失眠人群可以多吃一点,
百香果具有松弛、镇定神经的效果,
可以有效治疗失眠,帮助进入深度睡眠。
2加红枣调百香果汁
百香果能够入药,有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。
将其果肉挖出,红枣去核,放入开水中冲泡。
等开水变成温水时,加入蜂蜜,轻轻搅拌,
这样吃会起到润喉润肺的作用。
3消暑力荐:加蜂蜜做百香果柠檬水
取百香果三个,冷开水约200毫升,
蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。
果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁
打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。
百香果富含维生素和膳食纤维,
有降脂降压的效果,非常适合高血压患者吃。
4养颜美容:加红糖煮水
百香果具有活血功效,红糖又能补血,二者结合活血补血,
百香果红糖饮是对女性健康非常有益处的饮品。取适量纯净水加热,
将百香果切成四瓣放入水中,按照个人口味加入红糖。
煮沸后3~5分钟即可,适当延长时间口感更佳。
5百香果酸奶水果汇
取百香果数个与其他水果打碎相伴,用酸奶搅拌食用。
口感不要太好!百香果含有多种对人体有益的成份,
能够净化机体,避免有害物质在体内沉积,大大降低癌症发病率!
看了百香果这么多吃法,是不是口水直流啊!
赶快尝试一下让百香果代替西瓜陪伴的夏天吧!