90%的人都患过口腔溃疡，是一种常见的口腔黏膜疾病，被坊间称为“不死的癌症”。患上口腔溃疡，火辣辣钻心的疼，吃饭不香，觉也睡不安稳，连说话喝水刷牙都疼。
口腔溃疡是什么原因导致？
中医认为口腔溃疡的发生，多数都是热毒，上火导致；而西医认为，是与缺乏维生素B2等微量元素有关，以及使用一些刺激性牙膏等口腔产品导致。
口腔溃疡不是患一次就不再患病了，每患一次溃疡，口腔黏膜就受损一次，越来越敏感，慢慢变成“反复性口腔溃疡”，通常会经常在口腔里同一个位置复发，每次都在10天内才痊愈。
针对治疗口腔溃疡，大家可以从三方面着手：
（一）、对于热毒上火，喜欢吃烧烤、烟酒辛辣过多、肝火旺盛引起的溃疡
解决对策：咀嚼蒲公英，再辅助泡蒲公英水喝，有加速溃疡愈合。
蒲公英在农村很常见，富含维生素A、维生素C及钾维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6等，在《常用中草药手册》有记载：治疔疮，溃疡，眼疾肿痛，消化不良，便秘。
（二）、对于反复性重复在同一位置患溃疡者，大多数原因为口腔黏膜受损， 变得极为敏感。所以每次有内火、口腔受刺激，就容易引起口腔溃疡
对策：放弃含SLS牙膏，使用碱性脱敏非离子牙膏
医学研究证实，牙膏是口腔溃疡复发的诱因之一，因为绝大多数牙膏内含有月桂基硫酸钠（SLS）的化学物质，它在牙膏中充当洗涤泡沫剂，刷牙时白色泡沫就是由它产生的；SLS可以引起和加重口腔溃疡，它可能会使姣嫩的口腔粘膜干燥，并发生微小的破裂。
另外一项医学研究发现，使用不含有SLS发泡剂牙膏的口腔溃疡患者，其反复复发率降低81%，同时溃疡的严重程度会减轻。
当然，市场上也很难买到无月桂基硫酸钠的牙膏，包括儿童牙膏都含此起泡剂，多见于国外的高端牙膏，使用椰子树上提取的非离子成分作为清洁起泡剂，泡沫少；比如目前网上销售的碧蒙萱牙膏，使用的就是非离子起泡剂，其还添加了大量植物消炎修复成分，有助于预防和修复溃疡面。
椰子里提取的非离子清洁成分
（三）、平时少吃青菜、水果的反复性溃疡患者，可以适当补充些维生素，比如维生素B2、维生素B12、维生素C。
解决对策：患溃疡时，维生素B2可以研磨成粉末状 ，用适量蜂蜜调匀，做成稀糊状，涂抹于溃疡面，每天两次。在患溃疡初期涂抹是见效最快的。
