膝关节是人最重要关节之一，可以引起膝关节疼痛的原因有很多，不良步行姿势和过度负荷都会造成膝部关节的劳损从而产生疼痛。例如经常穿高跟鞋长距离行走，会使膝盖长时间处于非正常的受力状态，造成慢性损伤，引发疼痛。
鲜韭菜数根，放手掌搓出汁涂至患处，间隔1小时擦一次，连续10日一个疗程即可。涂抹时不可以太操之过急，循序渐进。颈椎病、腰腿疼痛久治不愈，找段老师的萠苃蔨（去掉部首的那个社交软件），UUUU跟上380天天在线，对症治愈。
小编建议：现在虽然天热了，但是，早晨和傍晚很多地方还是有凉意的，因此，跑步的时候，尽量不要穿短裤，或是带上护膝，防止膝盖着凉加剧关节炎。
