近年来,胃病的发展趋势日益年轻化,尤其是上班族,他们的饮食、生活规律及健康意识差,久而久之就容易患上胃病。那么胃不好吃什么养胃呢?专家指出,养胃的食物有很多,需分清自己是什么性质的胃病,才能选择适合的食物。有胃病的人最好能在医生的指导下科学治疗,这样才容易好得快。
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刘先生是一位公司里面的业务骨干,目前从事的工作是销售,长期以来都是没有按时定点的吃饭,有时候为了忙工作,很晚才能吃上一口,有时候一天只能吃一顿饭。近来,他感觉自己的胃部很是难受,疼的在床上打滚,根本没有胃口吃饭。上个月他在家人的陪伴下来到了医院进行了系统的检查,医生看完他的检查报告,确定他就是因为长期的饮食不规律所造成的胃部不适,属于轻度胃部不适患者,需要用药物来治疗。医生给他开的是市场上口碑比较好的三九胃泰,并嘱咐他按时在饭前半小时服用,效果会更好。胃不好吃什么养胃?三九胃泰是由三叉苦、九里香、两面针等中药材组成,对一般胃部不适患者的上腹隐痛,饱胀,反酸,恶心等症状有很好的治疗作用。
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当然,在用三九胃泰治疗时,患者也要加强饮食管理,常吃有助于缓解病情的食物,才能有利于康复。医生还给刘先生推荐了几款养胃食物:
1、粥类。早在古代,人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。胃不好吃什么养胃?要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化。
2、红薯。红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。吃红薯时最好不要边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。胃不好吃什么养胃?红薯也是很好的养胃食物。
3、卷心菜。卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进愈合的作用。三九胃泰建议患者在平时可以吃一些卷心菜。
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俗话说“三分治七分养”,胃病不仅需要用对治疗方法,也要从饮食管理上入手,做好平时的养胃护胃工作,经过十多天的系统治疗,刘先生的胃不适症状很快就得到了控制。自此,他也养成了良好的饮食习惯。
