夏天到了,由于天气炎热而出汗多,体内丢失的水分多,不少人都会感觉到脾胃消化功能较差而导致不思饮食,不妨多吃些可以消暑解渴、促进食欲的食物,如果胃口不佳,适量吃些辣也是不错滴!
1、可乐鸡翅是一道常见的家常美味菜肴。有许多种做法,但主料均为鸡翅和可乐。味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,又保留了可乐的香气,深受广大食客喜爱。
2、苦瓜炒鸡蛋,忽而立夏,中医说法,春夏之交,正是肝旺之时。人体肝功能的活动也逐渐活跃,容易上“火”容易引起情绪波动。适当进食“苦”味食材可清热解毒、平肝“去火”,这其中最佳的苦味食材首推苦瓜!
3、老鸭汤是我国中医里的滋补保养佳品,有益健康,延缓衰老、滋阴补虚。尤其适宜夏秋季节食用,炖老鸭时加入冬瓜等煲汤食材,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能补虚损、消暑滋阳。
4、雪菜肉末炒毛豆
这是一道,集下饭,佐粥和带饭,三种吃法儿为一身的菜。不吹牛的形容,就俩字:好吃。
你有什么夏季特色菜推荐吗?