生活中很多人常常被肠胃问题困扰，看了多次医生，吃了很多药，也听过很多忠告，但就是管不住自己，尽做一些伤胃的事情。据统计，肠胃病的发病率在我国占了总人口的20%，也就是说，5个人里面就有一个人有肠胃问题。
在这里要特别提醒各位，脾胃是身体的本钱，同时它也是很脆弱的，人生能有几次贪图享乐的机会？小的肠胃问题，慢慢调养就行，但是严重的肠胃问题，就一定要长久进行。尤其是肠胃病久治不愈，长期下去就会发展成为胃炎、胃溃疡甚至胃癌。在已知的胃病当中，胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎及胃粘膜不典型增生和残胃癌都属于癌前病变，即使现在不是癌症，但如果不加以治疗，任其发展，这些胃病将会演变成胃癌。
脾胃虚弱会给我们带来什么影响？
肉眼比较容易能看到的，是人的气色好坏，体型胖瘦。一些姑娘身材偏瘦，怎么吃都不胖，真是让人羡慕嫉妒恨。没错，脾气虚导致身体吸收能力减弱，吃的东西无法吸收，全都排出体外，既不能转化为对身体有用的气血，又不会转化成脂肪，这就是我们常说的“酒肉穿肠过。”
吃什么都不用担心会囤积脂肪，听起来可真是一件幸福的事，但其实不是这样的，气血不足不仅会使人脸色偏黄，还会干什么都没力气，特别容易累和健忘。除却体质纤瘦，弱不禁风，身材偏胖，想瘦瘦不了也是脾胃虚弱使然。
当人的脾胃虚，代谢能力下降时，那些吃进去的食物没法转化成气血，还有一种可能是转化成脂肪和毒素堆积在体内，而且这些脂肪与毒素又几乎都是废物，积聚在肠道内难以排出去，就是容易便秘，排便排不干净，即使排便也会出现大便软烂黏腻的原因。
人前没有健康的精神和体态，人后也让人心神不宁。人在夜晚要想安眠，心神气血必须是安稳平和的。脾胃功能衰弱，气血亏虚则不能养心养神，因而使人夜不能寐，易醒，常醒等。同时常使女性烦恼不已的月经不调，血量紊乱，也是脾胃虚惹的祸。简直是女性的天敌呀！
1种食物帮助你调理脾胃
中医证实，帢马谷味甘、辛、苦，性温；入胃、肝、肾三经；具有开胃消食、下气宽中、止咳化痰、利湿解毒、温补脾胃之功效；对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化、乳痈以及皮肤病等效果显著。
新疆帢马谷富含有机活性碱，含有许多人体必需的营养成分，但是传统吃法对人体发挥的作用并不会很大，所以为了提高药效，中医常常建议将帢马谷搭配其他健胃防癌的食材一起烘熟研磨成粉，用热水冲调喝，口感细腻，营养丰富，调理脾胃的效果更好。
据现代研究证实，帢马谷内含硫化葡萄糖苷物质，水解后可产生芥子油，具有增进食欲，促进肠胃蠕动，帮助消化等作用。帢马谷含丰富食物纤维，可增强胃肠活力，稀释毒素，降低致癌因子浓度，从而发挥排毒防癌作用，对防治结肠癌有显著效果；帢马谷能改善化疗后患者“脾虚湿盛”临床症状。
