做出家常养生汤-玉米筒子骨汤，就是这么简单！味道鲜美有营养

简单易学 养生必备

猪筒子骨又叫猪大骨、棒子骨，熬汤喝是最好的补钙方法，同时也补了人体所必须的多种微量元素，它是猪各部位骨头中最有营养的部位，具有补气血的功效，含有很高的蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素，筒子骨中间的油用筷子掏出来，这个油又叫筒子油，营养价值最高，是小孩强壮体质的良方，也是读书人不可缺少的滋补物品。

玉米筒子骨汤

主料：筒子骨500g

辅料：玉米2根，盐适量，鸡精适量

• 步骤

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  1.买的是2根玉米

  先把玉米洗净

  切成这样的一小段

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  2.筒子骨洗净放入电饭锅中

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  3.把玉米也放进锅中加适量的水以漫过食物为佳，加入盐和鸡精少量为好，等出锅的时候再添加调味。

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  4.把电饭锅调到汤的位置慢慢等待就可以了。

• 注意：出锅的时候一定要试下味道味道不够的话在添加盐和鸡精

  以达到最好的效果！