有了宝宝之后，准妈妈开始变得小心，对于吃的东西十分挑剔，生怕影响到宝宝的健康。像是酒精、生冷刺身、未加工熟的食物，准妈妈都能严防死守，然而有些东西看起来虽然很健康，却会影响宝宝发育，准妈妈很容易忽视。那么，到底哪些食物会在不知不觉中伤害宝宝呢？
1、荔枝
荔枝味道香甜可口，是很多孕妈妈的“心头爱”。荔枝中含有的营养物质丰富，可是糖分含量较高，多食容易上火，还会使血糖过高，从而引发妊娠糖尿病。更重要的是，荔枝多吃可能导致便秘，准妈妈如果用力解便，会使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安。
2、大麦
大麦也会对宝宝造成影响？相信很多孕妈妈都觉得不可思议。作为常吃的五谷之一，大麦浑身是宝，然而孕妈妈最好不要食用大麦，尤其是大麦芽。大麦芽具有催生落胎的作用，可能导致胎儿早产甚至流产，大麦还会减少乳汁分泌，同样不适合处于哺乳期的妈妈。
3、薏米
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，容易被消化吸收，可以同时用于滋补或者医疗。同时，薏米的美容价值也很高，含有丰富的维生素E，能够改善肤色，保持皮肤光泽细腻。但是，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，会刺激子宫收缩，有诱发流产的可能性，所以准妈妈不宜食用。
4、红茶
需要注意的是，准妈妈不能喝红茶类的饮料。红茶中含有大量鞣酸和咖啡碱，鞣酸会影响准妈妈对铁元素的吸收，造成缺铁性贫血，不利于母婴健康，而咖啡碱则会影响宝宝的神经系统发育，不利于胎儿的健康成长。
5、荠菜
荠菜中富含蛋白质、钙、磷、铁、核黄素及维生素、荠菜酸等多种物质，能健胃和脾、促进食欲，但荠菜中的草酸会影响锌、钙的吸收，同时荠菜的提取物有类似催产素一样令子宫收缩的作用，如果孕妈妈食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，严重时甚至会导致流产。
6、山楂
很多孕妈妈怀孕期间爱吃酸，尤其是孕初期，由于山楂健脾开胃，对缓解孕吐有一定的作用。但是，山楂的活血作用比较强，特别是干山楂，多吃会刺激子宫收缩，同时山楂还有收缩子宫平滑肌的作用，可能会诱发早产或者流产。
7、白果
白果无论是生食、炒食还是过食，都容易引起腹泻，影响准妈妈的营养吸收。同时，白果中含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，准妈妈食用白果，很容易伤害到胎宝宝的神经系统和四肢发育，从而导致胎宝宝畸形。
8、松花蛋
松花蛋在制作过程中添加了氧化铅和硫酸铜等成分，其中的铅成分会影响到钙质的吸收，导致孕妈妈缺钙。同时，食用后可能会引起铅中毒，从而诱发胎儿智力低下，甚至出现胎儿畸形、流产等情况，因此准妈妈一定要管住嘴巴，不吃松花蛋。
9、海螺
螺肉中的主要营养成分包括维生素A、蛋白质、铁和钙等，但海螺性质极寒，多吃容易导致腹胀、腹泻、呕吐等症状，同时海螺中含有的寄生虫比较多，如果烹饪不当，残留的寄生虫会对胎儿的发育产生影响，因此建议准妈妈不要食用，而是用其他海鲜来代替。
10、甲鱼
作为上等筵席的优质材料，甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴，还可作为中药材料入药。对于准妈妈来说，甲鱼性极寒，多吃容易导致腹泻；此外，甲鱼还有着较强的通血络、散瘀块作用，因此不适合准妈妈食用。
