宝宝已经6个月大了，相信很多宝宝都要准备添加辅食了，很多妈妈准备好多制作辅食的工具，迎接宝宝这一具有里程碑意义的时刻。辅食添加随着宝宝的长大一般都会经历三个关键阶段，每个阶段因为宝宝吞咽能力不同，辅食添加有一些禁忌是妈妈应该知道。
1、宝宝一岁前不吃蜂蜜
这一条在我的很多文章中都说过了，蜂蜜中已经确认包含肉毒杆菌，这种病菌在肠道内反之会引起肉毒杆菌素，引起宝宝肌肉无法收缩。宝宝刚刚开始可能只会有便秘、食欲不振、四肢无力等症状，所以宝宝一岁前不要吃蜂蜜就对了。
2、不要添加质地坚硬的食物
宝宝吞咽能力不强，很容易引起孩子窒息。比如花生、开心果、葡萄、樱桃等类似这类小而圆的水果或者坚果，一定要注意，喂之前最好先捣碎。带有固脱和鱼刺的肉类也要注意。
3、宝宝不吃辅食，不要勉强
添加辅食时，要看看宝宝对辅食的兴趣。妈妈不能随大流，看着别人孩子吃辅食了，就非要给自己孩子添加。痛苦的辅食添加经历，只能让孩子对辅食更加没有兴趣。记住辅食添加需要一个愉悦的添加环境，营养种类要均衡，吃多吃少都是孩子的进步。
4、不吃易呛食物，粉状辅食要充分搅拌
例如米粉、花生粉、黑芝麻糊这类细粉的辅食，在给宝宝冲调时，一定要充分搅拌，避免有干粉存在，很容易气管中，造成吞咽不适及呼吸困难的危险。
5、不乱添加奶制品，营养母乳为主
辅食就是辅助食物，是在妈妈母乳营养不足时一个营养补充。辅食添加阶段，宝宝主要营养来源还应该是妈妈的母乳。过早的吃太多的辅食，尤其是蛋白质、脂肪含量高的食物，对宝宝肾脏带来巨大的负担。如果这些营养成分偏低有很容导致营养不足，影响身体发育。
6、辅食添加后期，爸妈不能开小灶
当宝宝吃的可以爸妈差不多的时候，最好爸爸妈妈和宝宝吃的食物是一样。但是食物烹饪的时候一定要注意清单、少盐，不放刺激性食物。这段时间也是宝宝饮食习惯养成期，爸妈不要表现出挑食的毛病，宝宝以后就不会挑食。
