彻底告别口臭,赶紧多吃这几种食物吧

作者:超级吃货联盟 2018-04-03阅读:2555次

过年期间大吃大喝,生活不规律,来上班了,很多人可能会发现,自己有口臭了。这个是真是尴尬啊,要和顾客谈生意,对自己形象不好呢。其实呢,只要吃吃下面的食物,是可以缓解口臭的哦。

---蜂蜜---

过年期间,很多人喜欢熬夜打牌,长时间静坐,加上气温变化,容易引起便秘,从而导致口臭。而蜂蜜有去腐的效果,每一天喝一杯蜂蜜水,有助于缓解口臭。来自天然地区的蜂蜜,色泽透亮,看起来就像油一样。味道很细腻,有淡淡的清香,甜而不腻。喝的时候需要用40度以下的温开水,这样不会破坏蜂蜜的原始营养。

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---柚子---

回家休息,亲朋好友聚会,少不了要喝一顿。经常喝酒的人应该知道,容易口臭,那是酒毒所致。可以吃些柚子,来中和它,缓解口臭。四川的蜜柚,没有打蜡和催熟,自然采摘。果子比较大,圆长圆长的,皮儿也比较薄,剥开皮后能闻到一股清香的味道,吃起来也不酸,汁水甜润,可以细细咀嚼。

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---金橘---

金橘的维生素含量是非常高的,而且比较芳香,可以用来有效缓解口臭。吃得时候,可以打成果汁,每天和一杯,口腔会清新不少。脆皮的小金橘,金黄色的颜色很养眼,散发着清新的香气,都是新鲜现摘的,口感非常脆甜,几乎没有什么核,甜甜的味道,感觉不到酸。

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---苹果---

很多人没有晚上刷牙的习惯,这样口腔中的食物残渣就很容易引起口臭了。苹果富含纤维素,可以加快唾液的分泌,来清除残渣,从而缓解口臭。蛇果,属于苹果中的一个种类,这个是甘肃的花牛苹果,果园里面种植的,果皮较厚,口感非常脆,甜中略带点涩,新鲜,可以直接带皮吃。

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---酸奶---

产生口臭的原因是因为口腔中有硫化氢的存在,而酸奶可以降低它的含量。所以,每天吃早餐的时候可以喝一杯酸奶,对消除口臭有益处。伊利的原味酸奶,新鲜,口味浓醇,也有不错的奶香味,可以直接喝,也可以和红枣片、水果片等一起伴着吃,别有风味。

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为了有清新完美的口腔,现在就开始加油吧。

作者:左依晴