准妈妈的健康不仅关系到她们自身的健康问题，而且关系到她们未来的健康。因此，当你成为母亲的时候，你必须了解各种孕妇的常识，以便给宝宝最好的成长环境，生下一个健康而聪明的宝宝。今天，将与大家分享母亲不能接触的十种食物。这对孩子和母亲很不利。
1。臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中很容易被微生物污染。它还含有大量的挥发性碱氮和硫化氢。它也是一种分解物质，分解蛋白质，这对孕妇的健康是有害的。
2。谷氨酸单钠
每人每天摄入的味道不应超过6克，过量摄入血液中的谷氨酸会增加血液中的含量，限制使用钙和镁，会引起短期头痛、恐慌、恶心等症状，对人类生殖系统也有影响。硒效应。所以我建议你不要给你的孕妇添加味精。
三。咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被人体消化吸收，就会迅速与血液一起流动，在5分钟内到达人体器官，血管收缩代谢增加，胃酸尿量增加。
4。泡菜
怀孕的母亲长期食用腌制蔬菜，导致体内钠和水的潴留，从而增加患心脏病的机会。此外，腌菜含有亚硝酸盐，一种致癌物质，能长时间诱发癌症，因此孕妇不应接触泡菜。
5。干鱼片
一些怀孕的母亲喜欢在免费的时候咀嚼鱼片，但是美味的鱼片却不像身体。当鱼咀嚼时间过长时，会浪费唾液。唾液大量吞咽可稀释胃液，降低消化能力。
6。松子蛋
皮蛋含有一定量的铅，往往会导致铅中毒。铅中毒主要表现为失眠、贫血、躁动、精神发育迟滞等，孕妇仍较少食用皮蛋。吃新鲜鸡蛋和鸭蛋是营养的首选。
7、口香糖
我相信很多人都有这样的习惯：吃后嚼口香糖，保持嘴巴新鲜，但嚼口香糖不是一个好食物。口香糖中的天然橡胶无毒，但用于制作口香糖的一级白胶加入一定的有毒硫化促进剂、防老剂和其他添加剂，对身体有害，怀孕或吃得少。有条件地刷牙，或者用开水漱口。
8。爆米花
爆米花含有约10毫克/ 500克的铅，这对怀孕的母亲的造血系统、神经和消化系统有害，所以不要考虑去电影院和拿爆米花两个或三个小时。
9。油条中的明矾是含有铝的无机物质。如果你每天吃油条，铝很难从肾脏排出。身体太多铝会毒害大脑和神经细胞，这对婴儿是非常严重的。
10。鲜榨橙汁
一些孕妇喜欢喝含糖的橙汁来中和酸味。但糖橙汁比苏打水高，糖也比苏打水多。萧边建议怀孕的母亲更健康地吃橘子。
